就是针对心里或者精神上做治疗，像精神上的一些疏导，或是药物治疗。
这个是失眠症，一般还是考虑药物的。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
喝咖啡时，你会感到心慌意乱，心跳加速，失眠。这是因为咖啡中含有的咖啡因刺激人体的交感神经，使你的心跳越来越快，表现为心悸。
实际的心悸是一种自我感觉。心悸可由心跳过快、过慢、过强、过混乱或过强引起。心悸也与人的精神和情绪有关。由于咖啡中的咖啡因会使患者出现心悸、影响睡眠和失眠的症状，建议患者不要再次喝咖啡。
可以去医院的精神科或者是心理科，因为还涉及到了心脏的问题，可以做一下检查，如果是专科医院可以去睡眠障碍科，如果是综合类的医院是去神经内科或者是精神科，平时应该调整好心态，进行自我调节会比较好。
甲亢心慌失眠建议去医院检查。
甲亢患者一般不容易心慌失眠，但容易犯困、嗜睡、记忆力减退和反应迟钝。因此，如果甲状腺患者患上心慌、失眠，就要监测甲状腺功能。因为甲亢患者容易出现心慌、失眠和多梦。如果出现这种症状，就要考虑左甲状腺素钠剂量是否过大，药源性甲亢患者是否会出现这种症状。但是，由于发生了药物性甲亢，可能需要适当减少左甲状腺钠片的使用量。
心悸和失眠的常见治疗方法有：
第一、养成每天按时睡觉的好习惯。睡前半小时不玩手机等电子产品，不做剧烈活动，不喝浓咖啡或浓茶。
第二、睡前可以听一些舒缓的音乐放松一下。尽量10点左右入睡，睡觉前用温水泡脚，睡前半小时可以喝一杯热牛奶，可以改善睡眠。
第三、如果有必要，可以服用一些调节睡眠的药物，建议在专家指导下使用。
