牙龈出血，有几颗牙齿松动

牙齿松动吃多吃芹菜等粗纤维食物可以固齿，韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。

在牙齿出现松动后要去做检查，确诊是不是有牙周炎、牙龈炎或其它的炎症，炎症的病变会使牙龈出血肿胀，需要绝对的保症牙齿的清洁，早晚要刷牙，在餐后要用清水进行漱口，及时清洁口腔。

牙周炎，如果出现了牙齿松动，首先要做牙周序列治疗，也就是第一步需要做基础性的洗牙，然后做龈下刮治，根面平整术，接下来在口腔内，牙周袋内上碘甘油，或者是米诺环素，同时口腔内要使用漱口水，起到抑菌的作用。观察1个月左右，看牙齿松动度是否减轻，如果牙齿松动仍然较重，根据情况可以做松动牙齿固定术或者是拔除患牙。

口腔卫生不好引起牙周炎，导致牙齿出现了松动的现象，需要及时去牙科刮治牙齿周围，清除结石，如果牙齿松动的比较厉害，可能需要拔牙，平时要注意牙齿口腔的护理，每天早晚要刷牙，饭后漱口。

糖尿病能导致牙齿松动，但一般情况下不会出现这种情况。
糖尿病患者通常不影响牙齿。通常，牙齿健康因人而异，和平时习惯也有关系。缺钙的情况下，如果牙齿松动的话，平时生活中会吃含钙多的食物，吃新鲜的水果和蔬菜和含维生素多的食物，少吃辛辣刺激性的食物，抽烟，喝酒，维持口腔卫生，平时生活中养成刷牙的好习惯，这些都能有效防止牙齿的松动。

牙周病晚期，由于牙周结构的损伤，牙龈的吸收变得更加严重，导致牙周组织对牙龈的支撑能力下降，从而引发了牙齿的松动。
如果是比较严重的牙周炎，一般需要进行根治，可以在进行了牙周的基础和牙周外科手术，然后再进行松紧的固定。到了后期，通常会导致牙齿松动，或者掉掉，只要及时的处理，就可以让松动的牙齿保持一定的状态。