降血压醋泡花生米吃法可以咨询医院。如果是血压有所升高，其实也是可以醋泡花生来试一下的，因为多少也是有一些降血压的效果，但是如果是血压升高比较严重，也可以服用药物来降血压。醋泡花生米是可以降血压的，一般每次吃10粒，一天两次就可以。但是这只是一种预防措施，要是现在血压高了，降压药物还是必须吃的。
醋泡花生米可以减肥，但是减肥效果不明显。醋里面的醋酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有开胃的作用，同时，生花生也可以保胃，醋泡花生加之有效的有氧运动能够促进身体机能的运转，从而通过这些，能够强身健体，只能使肉变得紧致一些，却无法暴瘦减肥。
醋泡花生米是可以起到降血压的作用的，具体原因如下，食用花生可通过使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而达到降低胆固醇的目的。花生仁皮能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板的新生，增强毛细血管的收缩功能，对肺结核咳血和泌尿道出血等疾病有好处。而花生米和醋的搭配是最合适的，不但可使菜增加鲜、甜及香味，还具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效，近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。
减肥在某种程度上是可以降低患者的血压的，一个人的血压往往与他的体重是成正比的，也就是患者的体重基数越大，就更加容易出现高血压。这也正是为什么建议高血压的患者进行减肥运动。如果减肥基数很大，很有可能将血压在一定程度上控制得更加平稳，但是并不是所有的患者通过减肥都可以改善高血压的。
一般情况下，石斛通常可以降血压，但是该药材不能完全替代药物，具体内容如下：
石斛有助于促进患者体内的新陈代谢，能增强患者的体质，还有滋阴生津的功效与作用。此外，石斛在一定程度上有助于控制患者的血压，有利于降血压。因此，患者可以遵医嘱使用石斛来降血压。但是，该药材并不能完全替代药物，如果患者高血压的症状比较明显，通常还需要坚持服用硝苯地平片等药物来进行治疗。
