有可能是因为有，用眼过度睡眠不足导致的情况，那么要注意保持充足睡眠，平时注意作息正常的。平时的话可以热敷按摩有利于改善的，但是如果改善不明显，可以到神经内科检查一下的，看一下是否因为疾病导致的状况。
上眼皮里面长了个白色疙瘩可能是以下几个原因导致的，具体分析如下：
1.说明是由于睑板腺的开口不畅通，导致腺体内的分泌物在开口处积聚，可以进行热敷或者是用针扎刺，让其分泌出来。
2.由于眼眶结膜上出现了黄色的凝块，这是一种常见的结膜结石。结石是由于上皮细胞和退行性的白血球凝结而形成的，一般不需要特殊的治疗，当它从结膜表面凸出时会产生异样感觉，可以用针在局部麻醉下去除。
上眼皮里面出现疙瘩一样的东西，这种情况多见于以下三种原因：
1、麦粒肿，是最常见的原因，是由于细菌感染引起的局部炎症，一般在早期表现为局部红、肿、、热、痛，随着病情的进展会形成局部脓肿。
2、可能是睑板腺囊肿，可以考虑用热敷，暂时不用处理，但是最好还是考虑到医院里进行门诊小手术治疗，否则有些患者可能会引起肉芽肿。
小孩上眼皮里面长了个疙瘩的原因很多，如下：
1、麦粒肿：麦粒肿通常与抵抗力低下，不注意眼睛卫生等原因导致的，可能会出现眼睑皮肤局限性红、肿、热等症状，可以使用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星滴眼液等药物来治疗。
2、霰粒肿：霰粒肿是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留的基础上而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿，可以热敷、手术切除来治疗。
这个小孩的眼睑上有一个小包。这种现象一般有两个原因：一是麦粒肿。第二类是散粒肿，两者有各自的治疗方法。麦粒肿又称睑板腺炎。如果是这样的话，可以在初期进行局部抗感染的对症处理，形成脓肿后要进行切开引流。霰粒肿是一种无痛性的眼睑肿块，又称为睑板腺囊肿。对于没有任何征兆的小型散粒肿，无需治疗。如果是大的，可以进行局部的热敷。如不能通过保守疗法进行吸收，应及时行外科手术，以防止继发性的感染和破溃。
右上眼皮里面长了个疙瘩可能是麦粒肿的可能性大。因为麦粒肿是属于局部腺体分泌物，未能及时排出，造成眼睑部位局部肿胀。在这期间要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃重口味的食物。
