医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨永盛
主治医师
临汾市人民医院中医科
三级甲等
擅长:中风,呃逆,肠梗阻,脑梗塞后遗症等,偏头痛,三叉神...
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你好,你下属于抑郁,我建议针灸治疗,配合中药逍遥丸加减治疗,加服西药卡马西平
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何咏诗
广州中医药大学第一附属医院内科
三级甲等
擅长:高血压 糖尿病 心血管疾病
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问题分析:你好,你这情况我们中医认为是阴虚火旺、心神不宁,阴液不足则时常失眠,抑郁难安、皮肤瘙痒等,一般中医会用甘麦大枣汤加减治疗,可以考虑找个中医调理,建议去正规三甲中医院治疗
意见建议:饮食清淡,不食用辛辣煎炸食物,不喝酒,注意休息等
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张思敏
东海县人民医院心理诊所
二级甲等
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,考后综合症
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心理分析:你好,根据你这么长的叙述,可以看出你此时的心情很焦虑,考虑是一种场所恐惧症,既害怕楼上邻居有声音,引起了一系列植物神经功能紊乱,如睡眠障碍、记忆力下降等等自觉症状。需要自我调整。
心理指导:1、尽快到正规心理咨询机构接受心理咨询师的专业治疗,如果时间较久,应该到三甲医院的精神科或心理卫生科就诊。在医生指导下服用药物治疗,同时接受心理干预,以便尽快走出恐惧。2、可以在医生指导下应用系统脱敏法,逐渐改善恐惧状态。3、接纳自己的恐惧装填,箱子自己可以战胜恐惧。4、生活规律,不熬夜,合理营养,接纳自己的一些不正常状态,不要着急,当恐惧的思维出现时,干好当时该干的事,不要急着去纠正它,有时候越是着急,越是恐惧,漠视或许回去的意想不到的效果。祝你健康。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
意见建议:建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
意见建议:自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向.
意见建议:有的让患者心里调节,有的让采取运动疗法,有的让患者饮食疗法,其实这些调节,无非是让患者正视压力,放松心态,从而缓解症状。