正常情况下，子宫内膜的厚度在8-10mm之间。女性的子宫内膜薄与内分泌失调、雌孕激素水平偏低有关。如何提高子宫内膜的厚度：
1.补充雌性和黄体酮。安宫黄体酮，乙烯雌酚，遵从医师的指示。
2.要注重日常的护理。保持心态平和，心情愉快，不要过分紧张。
3.在月经期间要注意保暖，不要受寒。
4.多运动，增强身体素质，增强免疫力。
5.饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣刺激的东西。
单纯的药物治疗子宫内膜增厚只能治标不治本。其次，任何药物都有副作用，是药三分毒，所以，长时间用药会给患者带来身体上的其他伤害，加重病情。最后，药物具有耐药性，长时间用药机体会产生抗药性。怀疑有子宫内膜增厚时，不应该盲目的用药，要去正规专业的医院，明确诊断后，遵医嘱看是否需要用药。
验血不能知道慢行子宫内膜炎，子宫内膜炎的检查是以宫腔探针探入宫腔时，如有脓液流出，诊断即可确立，但应同时轻取宫腔组织以了解有无恶性肿瘤存在。有时由于宫颈管疤痕较多，宫颈管弯曲，以致探针亦不易插入，故需耐心操作。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
怀孕后子宫内膜脱落考虑与宫腔状态异常相关。
在正常情况下，怀孕后不会发生子宫内膜脱落的情况，如果出现了子宫内膜脱落的现象，还有异常分泌物，考虑与宫腔内的异常情况有关，可以在医生的指导下使用保胎药物，多卧床休息，避免同房。正常情况下，该现象对胎儿的生长通常是没有影响的，女性无需过度紧张，平时注意日常护理即可。
子宫内膜腺肌症可以去医院做一个妇科双合诊检查。
如果怀疑有子宫腺肌症，可以去医院做一个妇科双合诊检查子宫有没有增大的情况，如果有增大的情况可以去照一个B超，如果患有子宫腺肌症B超也是可以看出来的，并且会呈现弥漫性增大。而且在里面会有回声的光点，是因为出血灶的原因，或者前壁，后壁厚，或者是子宫内膜线前移，后移，甚至有可能会形成一个子宫腺肌瘤。
