骨折初期吃鲫鱼一般较好，建议适量吃。
在骨折的早期，可以食用鲫鱼，这是因为鲫鱼中的钙离子含量很高，可以通过服用鲫鱼、鲫鱼汤来补充足够的钙质，从而促进骨折的愈合。但不能吃太多，因为吃多了会引起胃部的蠕动变得缓慢，而骨折患者如果卧床休息，则会使肠蠕动变得缓慢，从而引起消化系统的不适，如便秘、胃肠胀气等。
在骨折的早期，可以多喝鲫鱼，多喝鲫鱼汤，可以防止便秘和胃肠胀气，还可以补充钙离子，促进骨折的愈合。在骨折晚期，正常情况下，可以多吃一些像鲫鱼这样的食物，这样可以加快骨折的恢复速度。
骨折后口服接骨丹，多喝点大骨头汤和牛奶，多吃点香瓜类，水果，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，还要注意多休息。忌食辛辣刺激性的食物，多喝温开水，定期复查。
骨折是可以吃花生，对于骨折的人是可以吃花生，因为花生的营养价值比较高，特别是药用的价值具有抗老化，凝血，止血，及通乳，增强记忆力的作用。骨折后有明显的骨折端出血，淤血，肿胀的情况。所以说花生具有凝血、止血的作用，对于骨折的病人，有很好的促进肿胀的消退以及防止肿胀加重的作用。同时可以吃维生素d丰富的水果蔬菜，还要多点进行主动锻炼，晒太阳可以帮助钙质沉积，骨痂生长。
骨折之后是可以吃鸡肉的。鸡肉中富含比较丰富的蛋白质，在骨折之后完全可以食用，尤其是手术之后的患者，做了骨折的切开复位内固定术，由于存在一定的软组织损伤，需要相对比较优质的蛋白质来合成，以促进组织修复，此时吃鸡肉正好提供机体所需要的蛋白质。即使是保守治疗的骨折患者，吃适当的鸡肉也有所补益。
骨折以后可以吃虾，虾具有高蛋白和高钙，对骨折的愈合有帮助。骨折以后主要是多吃高蛋白、高钙的食物，比如纯牛奶、虾皮、骨头汤、瘦肉、鱼汤等。多吃维生素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，也有助于骨折的愈合。骨折以后尽量避免喝酒、吸烟，另外就是咖啡和浓茶以及碳酸饮料等，这些需要尽量避免。
