可以吃瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、海带、黑芝麻等补血效果比较好。但食补时应注意滋补而不油腻，且每餐不宜过多。
高血压、糖尿病，都需要饮食控制。不吃甜食和高热量食物，还要少吃盐，也就是低盐低脂饮食。需要适当补充营养，比如吃瘦肉、蛋、奶等，有利于贫血恢复，还不影响糖尿病和高血压。如果有缺铁，还需要补铁药物治疗。
糖尿病的典型症状就是多吃，多喝，多尿，体重减轻。目前已经确诊是糖尿病，需要口服降糖药物，或者是应用胰岛素进行治疗，平时要控制饮食，不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物。需要做血常规检查，确定贫血的原因。如果是缺铁性贫血，可以补充，铁剂，并且适当吃动物肝脏，动物血，瘦肉，牛奶蛋类，大豆制品，新鲜的蔬菜，这些食物不能升高血糖。
老年人有糖尿病和贫血，要好好计划这两种疾病。具体如下。
1.糖尿病并发贫血的话，贫血是消化性溃疡、消化道出血等消化道疾病引起的。糖尿病患者在选择降糖药物时，应避免使用影响消化道的药物。有些患者可以选择胰岛素来调节血糖，防止消化道疾病引起的贫血加重。
2、糖尿病患者贫血。如果是因为营养供应不足，可以适当增加铁、叶酸等补充剂。另一方面，在口服降糖药的选择中，选择能提高吸收、对B族维生素没有太大影响的降糖药。
3.糖尿病合并贫血也要排除是糖尿病肾病引起的贫血。除了控制血糖外，还需要控制血压，必要时使用红细胞生成素进行治疗。
糖尿病合并胃溃疡的超声检查，具体分析如下：
糖尿病合并胃溃疡因为自身发病机制比较复杂，所以治疗起来非常困难，需要结合不同的临床表现来确定具体病因，并且要及时对病变程度做出判断，才能更好地指导临床医生采取针对性措施进行治疗。b超会发现胃溃疡的存在，表现为四周区域局限性加厚，但这种增厚通常在1.5厘米以下，中央部分黏膜面可有凹陷区，加厚者不一定表现出低围生，胃壁增厚最大程度通常在5厘米以下。
孕妇贫血又妊娠糖尿病可以从以下几方面进行改善：
1.饮食疗法。孕期要注意补充足够的营养，同时避免餐后血糖波动，保证胎儿的健康发育。改善贫血，可以吃含铁丰富的食物，如动物内脏、芝麻、海藻等。这些食物含糖量低，不易引起血糖升高。
2.药物治疗。除了饮食控制，妊娠期糖尿病需要使用药物来稳定血糖水平。糖尿病可以通过怀孕期间注射胰岛素来治疗。怀孕伴随着贫血症状，可以通过服用铁补充剂来改善。
3.适当的活动。孕期适当的体育锻炼可以增加机体抵抗力，促进血液循环，提高胰岛素敏感性，对稳定血糖水平，缓解贫血有积极的作用。可以选择散步、慢跑等有氧运动。
