没有吗有没有没有吗
没有健身房和健身器材怎样减肥才有效？而且能不吃多少猪肉，保持减肥的？
中风偏瘫康复器材有PT床、电动起立床、减重步态跑步机、分指板、台阶、蜡疗机、中频脉冲治疗仪、磁疗机、四肢联动、平衡杠、针灸、拔罐、中药熏蒸、红外线、超短波、足下垂矫形器、上下肢主被动训练器、助行器、滚筒、运动平台，电子生物反馈等。
首先要保持固定减少活动，伤肢抬高，避免下垂加重肿胀骨裂愈合。局部的软组织可能还没有完全愈合，所以说一定要注意休息，不能剧烈的运动。骨裂愈合之后要休息一个半月左右，随着年龄的增长休息的时间更长。但是休息的时候你要运动一下其他地方，活动，以免导致血液循环回流受阻或者形成血栓的现象。同时吃含钙丰富的食物。
伤口拆线后一周即可采用恰当的方法进行干扰治疗，能改变疤痕的病理过程，不容易发展为增生性疤痕，不容易留下明显的疤痕印记。修复疤痕，需要结合疤痕具体特性，分析诊断后，制定适合治疗方案。可以考虑以手术切除为主的治疗，但是手术属于创伤性治疗方法，会二次留疤，如果对疤痕修复的期望值较高。
通常情况下，顺产42天之后可以进行简单的运动，要到医院进行体操锻炼，最好是在三个多月之后进行，由于分娩期间的骨骼会发生改变，所以要等身体完全康复之后才能进行剧烈的运动，避免出现副作用。另外，在体育馆里也不能一上来就进行激烈的锻炼，要逐步增加锻炼的强度。运动的时候要从短期到长期，让自己的身体有一个缓慢的习惯。
要看具体情况，看你是新鲜的疤痕，还是陈旧性的疤痕，是增生性的疤痕，还是普通的疤痕，一般的治疗原则是半年内外用药物治疗，外用药物很多，可以去药店咨询一下，我实际用的情况是都差不多。
感冒的时候不建议去健身房锻炼，在感冒的时候要多卧床休息，有充足的睡眠时间，也要多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜。同时也要时刻观察身体，如果有不舒服就要及时的到医院，让医生开一些药物，达到治疗效果。在饮食上要以清淡软弱为主，禁止吃辣椒，刺激性食物，过于油腻、过甜、过咸的食物也不要吃，否则会加重病情，可以适当的到户外参加一些体育锻炼，能够增强体质减少疾病的发生。
