常见的症状有神经系统症状，由于神经系统不能得到足够的血液供应，会出现头疼、头晕、失眠、健忘，甚至还会出现神志和情绪方面的改变。心肺功能的症状，贫血以后心肺负担加重，病人就会出现心慌、胸闷的症状，尤其在活动以后心慌、胸闷、气短更加严重，有时候需要通过休息、吸氧缓解症状。
如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。
贫血平时一定要注意加强营养不能劳累，更不能熬夜，贫血炖汤喝是可以的。鸡汤骨头汤，不要吃零食可以喝一些补血的冲剂，可以去医院检查一下具体是什么原因起的贫血，可经检查结果针对性的治疗。
地中海贫血这种疾病的确不太好治，如果得的是α型地中海贫血，要看自己得这种疾病的严重程度，如果是轻型的α型地中血贫血，那么是不需要治疗的，平时在日常生活中多注意补血就可以了，但是如果是中度或者是重型的地中海贫血，就比较严重了，需要输血治疗。
贫血的治疗应该基于贫血的性质。要弄清楚贫血的原因：如果是小细胞贫血，这是缺铁，可以用铁补充剂治疗；如果是大细胞贫血，这是维生素B12缺乏，引起叶酸缺乏，可以用叶酸补充，维生素B12治疗。平时多吃谷类食品，不偏食，还有出血性贫血，这是根据出血性贫血的原因进行治疗的。
