怎么才能戒掉酒瘾呢?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎么才能戒掉酒瘾呢?怎么回事啊就是戒不掉酒瘾怎么办呢哎?去哪里治疗呢?
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怎么才能戒掉酒瘾呢?
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刘殿明 副主任医师 外科
擅长:各类乳腺良恶性疾病的诊断与治疗,尤其是在乳腺癌的术...
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问题分析: 怎么才能戒掉酒瘾呢?酒精有利尿作用,能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失,饮酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的盐分增加了血液浓度,所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水,对肝脏也不利。专家指出,最好的办法是吃些水果,这样既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧,从而减少其对肝脏的毒害。
意见建议:建议你可以每天减少喝酒量,如现在每天喝二两,那么可以慢慢减少,直至戒掉为止,在这过程中如果一天的量喝完了酒瘾犯了,那么可以转移注意力,或者用其它饮料代替。如果自己没有毅力戒酒,最好到医院进行诊治,更科学有效。最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。
相关问答

一旦开始饮酒,就没办法停止,称为饮酒强迫性,因为一旦对酒产生依赖,便无法抵御酒的诱惑,无法自行停止饮酒,固定的饮酒模式,酒瘾别人对酒产生依赖性,每天必须定时定量喝酒,像闹钟一样,到了点就必须喝酒,不喝酒就不舒服。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

戒酒瘾是要靠每个人的自制力的,如果自制力不好的人,是很难戒掉酒瘾的,戒酒最好的方法是采取转移注意力的方法,每天通过喝水来代替喝酒,或者是吃别的东西,或者是酒瘾犯的时候,就去跑跑步,逛逛街之类的,尽量不要去参加聚会聚餐之类,家里面不能放酒,看不到一般就不会一直想喝。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

宝宝总吃手,是由于孤独来寻找慰藉,因此家长一定要多给孩子陪伴,尽量少让孩子有独处的机会,同时要随着孩子逐渐长大,慢慢的说服教育,如果宝宝还是无法戒掉吃大拇指的习惯,可以通过医生来劝导,尽量让孩子的生活充实些,多些爱好,就会没有过多时间吃手指了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

饮酒量逐步增多;较长时间不饮酒就会产生想饮酒的心理;没有及时喝到酒就会产生:缺失感、烦躁感,甚至抽风、震颤、脱瘾性癫痫等精神神经症状。如果及时饮酒,则有舒畅感、满足感,症状会迅速改善。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

酒瘾发作的人一个是精神依赖,是指嗜酒者对酒的心理渴求,也称心瘾,躯体依赖是指长期酗酒后躯体对酒精的病理性适应,停止饮酒或减少饮酒量数小时后就可出现心慌、出汗、烦躁、发脾气、失眠、四肢震颤等戒断症状。没有及时喝到酒就会产生缺失感、烦躁感,甚至抽风、震颤、脱瘾性癫痫等精神神经症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

轻轻哼上一首摇篮曲能戒掉婴儿奶睡,讲个小故事或跟他喃喃细语,这些都是很好的安抚方式。要切记音量不可太高,也要尽量选择柔和、平缓的音乐或歌曲。播放睡眠音乐或白噪音时,播放器需要距离婴儿的耳朵2m。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。