来月经时可以喝生姜红糖水，具体内容如下：
生姜红糖水可以暖宫散寒、活血化瘀，一般来说，来月经时可以喝生姜红糖水，而且如果本身有痛经的情况，比较适合喝，可以在一定程度上促进血液循环，帮助月经顺畅排出。来月经时女性的身体会比较虚弱，免疫力比较低下，宫颈口处于开放的状态，容易感受外邪，而生姜红糖水有一定的祛除外邪的作用，可以增强自身免疫力，有利于身体健康。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经期间少喝生姜和红糖对身体有益，对改善月经有一定作用。月经期间出血较少，这可能与气血不足有关，也可能与内分泌有关。注意不要吃辛辣凉的食物，还要服用一些颗粒来调节。平时，多吃补血的食物，多锻炼。
来月经时可以艾灸。如果患者在经期中常出现痛经，可以通过艾灸进行缓解，但是艾灸前先确定是由什么原因所引起的痛经，再根据相应的穴位进行艾灸。艾灸一般是通过刺激穴位，起到温通气血和消瘀散结的作用，患者体内的血块可以随着月经排出体外，从而达到治病的目的。月经期间要注意经期的卫生，洗澡时不能盆浴，保持愉快的心情，注意保暖，不要着凉。
月经来时能喝生姜红糖水。
女性在月经来潮的时候，一般是可以喝生姜红糖水的，因为生姜红糖水具有活血化瘀的作用，可以对月经量少，痛经的情况起到一定的改善。但是，如果本身存在月经的量过多的情况，则不能喝生姜红糖水，以防症状加重。所以女性在月经期间的饮食应当根据自身的需求来决定，主要以清淡营养为主，避免生冷、辛辣、刺激的食物即可。
