如何快速增高生活中该怎么做

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如何快速增高生活中该怎么做
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李辉 主任医师 儿科
擅长:想长高、身材矮小、性早熟、发育迟缓、体格发育落后、...
问题分析:身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75%取决于遗传,仅25%取决于环境等因素。一般来讲,父母较高者,子女也较高;父母较矮者,子女也较矮。据此,子女的成人身高可用下列公式计算:儿子成年身高(厘米)=(父身高+母身高)除以2乘1.08女儿成年身高(厘米)=(父身高乘0.923+母身高)除以2。
意见建议:建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常啊。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动
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孙言平 医师 莱西市日庄中心卫生院中医科
擅长:胃石,伤寒
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问题分析:根据你所描述的情况,一个人的身高主要取决于父母的遗传基因,和平时的饮食及运动;
意见建议:生活当中你要增加膳食营养,合理搭配膳食结构;一定要注重户外和体育运动,身体素质提高身高就会长得快。
相关问答

一般情况下,颅内压增高首先需要做颅脑ct和颅脑磁共振检查,明确引起颅内压增高的原因。
由于颅内病变不具有正常的颅内压力升高,出现了局部的症状和体征,例如:新生儿头部直径急剧增加,成年患者进行性头痛、癫痫、进行性感觉运动障碍、听力和视力下降等,对早期确诊和早期鉴别诊断具有重要意义。患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

增高手术是一种骨科的手术,首先把腿部的骨骼进行截骨的处理,然后就要把人体已经闭合的骨生长线打开,在缝隙中就放入钢针,就可以用延长器慢慢的拉长骨骼的长度。同时配合适当的运动和锻炼,就可以慢慢的生长和长高。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

问题分析:根据你所描述的情况,一个人的身高主要取决于父母的遗传基因,和平时的饮食及运动;
意见建议:生活当中你要增加膳食营养,合理搭配膳食结构;一定要注重户外和体育运动,身体素质提高身高就会长得快。

孙言平医师中医科莱西市日庄中心卫生院
擅长:胃石,伤寒

病情分析: 你这样的情况是很难确定能否长高的,最好还是去做个骨骺闭合检查。
意见建议:如果还没有完全闭合,可以注射生长激素来增高,如果已经完全闭合的话,那就没有办法了,只好通过穿增高鞋之类的外用方法来隐形增高

于翠萍医师皮肤科于翠萍个体诊所
擅长:全科医疗内外妇儿

病情分析: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

刘梅翠医生会员儿科邢台医科大附属医院
擅长:小孩厌食 小孩腹泻 手足口病

病情分析: 从您的描述可以看出,感觉孩子的身高情况不是很好,建议到专业医疗机构进行科学检测,找出孩子身材矮小的真正原因,对症下药才能科学治疗最终增高。
意见建议:中医理论认为,青少年脏腑娇嫩、形气未充,需赖后天水谷精微之充养才能逐步生长发育,而五脏六腑的形气不足又以“肾脾胃不合”尤为突出。胃主受纳、脾主运化、肾主藏精,主骨,生髓通脑,主生长,只有肾精充足肾的功能强大了,孩子才能长高长壮,肾就像树的树根一样,树根深长强大,树才能长成参天大树。现代科学研究指出,5-21岁是人的黄金成长期,长期处于肾脾胃不合状态,补充再多营养都无法被人体吸收。随着学习负担加重、脑力消耗增大,会造成脑下髓体严重缺乏营养素,直接导致身材矮小不长个。三合三力帮助孩子在黄金成长期采用中医调理肾、脾、胃功能,帮助孩子抓住最后的长高机会,长高不留遗憾。

冯玉萍主任医师儿科
擅长:儿童增高、青少年增高、成人增高