带鱼本身属于一种海鱼，属于发物。带鱼的营养价值很高，里面含有大量的蛋白质、脂肪、维生素e还有不饱和脂肪酸、钙离子、铁离子等多种微量元素。带鱼性温、味甘，具有补气养血、活血化瘀、安神的作用，适量的吃一些带鱼可以促进人的身体健康。但是吃多之后有可能会导致过敏性疾病或者是使过敏性症状加重。
糖尿病的患者朋友们可以吃带鱼，能够为人体补充蛋白质，但是一定要注意烹调，不要采取红烧，干煎等烹饪方法，可以采取清蒸，炖汤等健康的烹调方法，能够在最大程度上保留带鱼的营养成分，也是属于非常健康的烹饪方法，可以吃一些清蒸带鱼，口感非常的清淡，而且并不会特别的油。
高血压病人是可以吃带鱼的，温热性食物可以助阳，散寒冷等，部分高血压体寒，正好可以缓解病情，平时注意不要吃辛辣有刺激的食物，不能饮酒和抽烟，多吃瓜果蔬菜补充维生素。
一般海鲜食品，当然对身体非常好，因为都有补钙的功能。宝宝是可以吃带鱼的，但必须注意里面的刺，如果没有刺，宝宝可以吃。吃饭时要小心，要在大人的监督下吃。记住，要小心点。只要婴儿没有过敏史，通常每周吃两到三次，每次吃一小块都可以。也可以给宝宝多喝鸡汤、鱼汤和猪排汤，都有补钙的功能，同时让宝宝多晒太阳，这些都对宝宝有益处。
高血压患者非常适合吃带鱼，包括所有的鱼肉，尤其是深海鱼。
血压患者在生活方方面面，都需要注意。高血压患者适合多吃蛋白含量丰富，以及含钙丰富的食物的，比如说鱼、瘦肉、牛奶、带鱼里面富含优质蛋白，能够维持体内钠钾的平衡。带鱼也是属于海鱼、深海鱼，含有多不饱和脂肪酸，以及丰富的维生素b族的成分。
吃带鱼的同时要讲究健康的做法，做鱼的时候尽量少用煎炸，这样高脂肪的烹饪方法。
