乳头周围有小颗粒，乳晕呈橘皮状考虑是内衣材质粗糙、过度刺激、皮肤太干而引起，乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，是乳晕上一些明显的小突起，较大而表浅，用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。
一般来说，乳头周围有小疙瘩凸起是皮脂腺。
局部的乳头不是平坦的，而是有很多发育的皮脂腺，因为它们的组织比较发达，所以会有很多的小的凸起。皮脂腺能有效地润滑乳头，降低摩擦力，降低伤害。孕妇乳头周围有小疙瘩，可能是蒙氏结节，它是一种可以保护乳头乳晕的组织。如果乳头周围有小疙瘩感染后，可能会发生纤维组织的异常增殖，从而形成了一个新的肿瘤。
乳头出现橘皮状，考虑乳腺出现病理性增生，及时进行乳腺B超检查，并观察是否存在乳头溢液。平时一定要做好乳房的护理，注意乳房的卫生。如果发现乳房有病理性改变，一定要及时治疗。
乳头最近一直凸起硬的原因如下：
1、内分泌紊乱：部分女性在没有怀孕的情况下，由于生气、熬夜、加班、劳累等原因，或者摄入过多辛辣、刺激性食物，会引起内分泌紊乱。部分女性在内分泌紊乱的情况下，可能会出现雌、孕激素水平升高的现象，此时也会出现乳头一直凸起、硬的现象。
2、乳头炎症：通常是由于细菌入侵所致，会有乳头的红肿、变硬的现象。
乳头凸起且一碰还疼可通过以下方法进行缓解：
会导致女性乳头出现疼痛的原因较大，最常见的就是因为受过外伤所导致的，因为乳头的神经较为敏感，所以疼痛感也会较为强烈，如果症状一直得不到缓解，需要到医院进行检查，判断是否是因为疾病导致的，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议女性养成良好的生活习惯，注意保持局部的干净卫生。
通常来说，肚脐周围一圈凸起发硬可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，这种情况可能是因为脂肪瘤，也可能是肠胃功能紊乱引起的肠胃疾病，最常见的是肠道菌群失调。建议患者先到医院做个全面的检查，主要是因为肠胃方面的疾病，然后可以按医嘱口服整肠生，乳酸菌片，四磨汤等药物来改善症状，同时还要注意日常生活中的饮食。
