脖子向后仰。左手臂弯很酸首先考虑颈椎病的问题，骨外科检查，做个x片或者ct。适当进行针灸理疗，逐渐缓解症状。尤其注意日常坐姿，睡姿。注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情。
抱孩子抱的手腕出现了疼痛，主要就是由于长时间一个姿势以及长时间重复某种动作，导致手腕的软组织的慢性劳损。首先一定要积极的注意休息，端正手腕部的姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，加强保暖，避免受凉，避免接触冷水，避免过多的使用空调风扇。
抱孩子抱的肩膀疼，是由于长期的抱孩子，导致肌肉持续的疲劳，时间长久之后形成肌肉的劳损。首先，应当让肩膀充分的休息，避免再继续出现肌肉收缩的情况，否则会导致损伤的部位进一步加重，不利于病情的恢复。
和劳累有关的，应该是手腕处的滑膜炎或者是韧带拉伤等原因所致的局部疼痛的，多和持重有一定的关系的，需要到骨科做个人工检查看看，如果检查支持这些疾病，可以注意多休息来改善的，另外还可以局部的封闭治疗的。
抱孩子手臂疼并不一定是肌腱炎。
如果有明显的原因是因为孩子，并且胳膊上的疼痛是因为肌肉的停顿，所以要非常的警惕。当患者感觉到了疼痛的时候，应该去看一下，然后由医生来检查，确定是不是筋膜炎。
第一种方法是降低孩子的次数和次数，让孩子的胳膊得到充分的休息，再配合消炎、止痛药等对症治疗，大多数情况下都会有所改善，但如果出现严重的肌腱炎，则会导致治疗无效。如果出现肌腱炎症复发，可以选择进行局部封闭疗法，这样可以缓解肌腱的炎症，同时还要注意不要频繁的活动，以免引起肌肉的炎症和肌肉的炎症。
抱孩子手腕筋疼的原因，主要可能是长期抱孩子会导致腕关节慢性劳损，导致关节囊和关节周围肌肉出现炎症反应，引起手腕疼痛，同时还可能伴有腕关节无力和活动受限。同时，腕关节经常过度用力也可能会导致拇长伸肌腱狭窄性腱鞘炎，导致局部疼痛肿胀，腕关节活动受限。手腕筋疼可以通过休息、理疗、封闭注射等方式来缓解临床症状。
