治睡眠障碍的偏方有哪些?

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治睡眠障碍的偏方有哪些?有人知道吗,有好的偏方分享一下吧?
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄战武 湘南学院附属医院其他 三级甲等
擅长:中风,骨折术后等
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您好,生活中,失眠或者有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳,泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠。
在药物治疗方面,中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重,可以适当使用安眠药,这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
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易镇江 中南大学湘雅二医院内科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 :药(热)熨疗法 即将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位,促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅,多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。 
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谭奕芝 医生会员 湖南省儿童医院内科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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您好!常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用 天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
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王帆 保定市医院妇产科 三级乙等
擅长:阴道炎、盆腔炎、附件炎等
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你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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宋现伟 主治医师 威县中医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累...
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指导意见:这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经,睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效;平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等,
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周庆 医师 河北省深州市医院内科 二级甲等
擅长:内科常见疾病
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病情分析:这种情况有可能和精神紧张,压力大有关
意见建议:
建议注意休息,避免精神紧张,减轻压力,可以睡前喝纯牛奶有一定的效果
赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所内科 一级丙等
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
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指导意见:你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻 音乐,泡 热水脚
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王骞 安徽歙县新溪口乡育林村卫生室外科 一级丙等
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
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指导意见:你好,可能是失眠的症状,保持心情舒畅,减少不良刺激试试结合睡宝,安神补心丸,安神解郁颗粒,建议当地医生指导。
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闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
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宋昌杰 医师 河北省威县宋昌杰口腔诊所五官科
擅长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗,平时要多吃坚果类食物 ,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间。
相关问答

宝宝必须依赖奶睡、抱睡、摇睡、嘘拍等的哄睡方式才能入睡,这种依赖类似于成人失眠后长期服用药物入睡而产生的依赖,但宝宝的表现又不同于成人,如果不被哄睡,孩子们会以哭闹表示抗议。在宝宝身上常常还伴随着各种哄睡方式的“失灵”,一种哄睡方式通常不会长时间奏效,可能没多久就不好使了,这样的时候,宝宝虽然非常疲倦,但情绪却会越来越亢奋,从而导致无法入睡的情况进一步恶化。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝睡眠障碍的症状表现为:
1.从熟睡中醒来,眼睛盯着前方,神情焦急,情绪波动,高声哭泣,很难把人吵醒,也没有人安慰。
2.宝宝可能会做噩梦,婴儿从噩梦中醒来,醒来后会出现短时间的情绪紧张,并伴有冷汗、心悸和脸色轻微的苍白。还有遗尿,呓语,睡觉时摇晃身体,搔痒,诸如此类。
建议家长及时带宝宝前往正规医院,在医生指导下进行处理,改善情况。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,小儿失眠的最常见表现为经常翻身、四肢抽搐、频繁摇头、失眠等。具体内容如下:
常是2-5岁的小孩,出现心跳加快、出汗、瞳孔散大等症状,应做脑电图,明确其病因。一般的治疗方法都是以行为疗法为主,一般都要一个月到两个月的时间,如果情况比较严重,可以口服一些镇静类的药物。家长可在患儿身体耐受下带领其适当运动,增强体质,提高免疫力。患儿家长应遵医嘱按时带患儿复查,一般建议患儿每半年复查一次。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,宝宝睡眠障碍的症状可能有入睡困难、睡眠不够安稳、总是夜醒等。
睡眠障碍是一种在睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍的疾病,可能是精神因素、环境因素等原因导致的。宝宝患有睡眠障碍,可能会出现入睡困难的症状,也会影响睡眠状态,从而出现睡眠不够安稳、总是夜醒等症状,容易造成睡眠的时间不足,长期如此,可能会影响宝宝的生长发育。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

睡眠过多,如因各种脑病﹑内分泌障碍﹑代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡﹐以及因脑病变所引起的发作性睡病﹐这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,儿童睡眠障碍的治疗方法有支持治疗、药物治疗等,具体内容如下:
1.支持治疗:儿童睡眠障碍采取支持治疗是较为常见的方法之一,通过父母的支持、鼓励和安慰,有助于儿童对睡眠质量的改善。
2.药物治疗:儿童出现睡眠障碍的情况,通常还可遵医嘱使用苯海拉明、地西泮等药物。苯海拉明作为一种温和的镇静剂,必要时可用于夜惊儿童。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治