预防子宫肌瘤应防止过度疲劳，经期尤须注意休息。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
月经量变化或月经周期变长。不孕也是子宫肌瘤常见的并发症。下腹肿块子宫肌瘤的生长部位因人而异，伴有月经紊乱。需考虑子宫肌瘤的可能性，膀胱受压会引起排尿困难。如果受压的直肠受压会引起排尿困难，输卵管受压等部位会引起腰酸、腰痛、肾功能障碍等。
子宫肌瘤是由于长时间出现内分泌失调以及月经会乱宫寒情况导致的，有可能在两三个月就会出现子宫肌瘤的发生，在早期一般不会出现任何症状的，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，见效快，疗效确切，可以采用传统中药进行治疗。
子宫肌瘤要根据子宫肌瘤的大小、生长的部位以及有没有症状，确定是不是严重。如果子宫肌瘤比较小，在肌壁间或者是浆膜下没有任何的症状就不严重，可以继续观察，每半年到1年做一次B超检查即可。如果子宫肌瘤比较大，出现了压迫症状，比如出现尿频、尿急或者排尿困难、大便不畅，就比较严重，必须及时去做手术治疗。子宫肌瘤的病因与体内雌激素过多，以及长期刺激有关，持续而长期的雌激素作用，会发生子宫肌瘤，女性日常生活中要注意预防。
在早期，没有严重的症状，也没有必要治疗，通过调节内分泌消除子宫肌瘤，可以避免传统开放手术的疼痛和后遗症，减少雌激素的摄入，每天少吃肉，少吃易感食品，选择低脂饮食，选择正确的水果，避免服用雌激素药物，平时需要保持良好的心理状态，减少对身体不利情绪的影响。
