医生您好,我有余光恐惧症,八年

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医生您好,我有余光恐惧症,八年了,时好时坏。对我的社交造成了影响怎么办?
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理指导:恐惧症是因为你恐惧自己的感觉,最初是因为什么,是你陷入自己的想法过深,根本没有活在当下,唯一需要战胜的是你的心,是你自我设限的。自己要建立计划,逐渐克服,可以借助日记,先对着镜子自己练习,多深呼吸,再在有人的对地方,深呼吸,平心静气的,只有正视你的感觉才能解决问题。
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赵艳华 辽东学院医学院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍,考...
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问题分析:余光恐惧,是社交恐惧症的一种,病人很在意自己的余光,以至于无法正常与人交往。
意见建议:不要回避视线的接触,先从微小恐惧开始,逐渐增大恐惧级别,视线接触的时候,要挺住,视线不要离开,哪怕坚持一分钟,也是成功得进行了脱敏疗法。
相关问答

泡了有七八年的蜈蚣酒不能喝,蜈蚣是有毒性的,随便泡药酒喝,对身体反而是有副作用,虽然服用蜈蚣之后可以起到治疗疾病的效果,但是也不能够盲目的服用蜈蚣。在服用的时候千万不能够用量太大,避免身体中毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

结扎后的会有意外怀孕的可能,一般情况下这种几率比较小。做过结扎手术后有的人输卵管会慢慢恢复,如果没有做避孕措施,也可能会出现意外怀孕的情况。
但也有可能是内分泌失调或者宫外孕引起的,建议去医院检查一下具体原因,再进行对症治疗。如果是内分泌引起的,建议平时要养成良好的生活习惯,多吃水果和蔬菜,不要熬夜,注意身体,避免劳累。如果是宫外孕引起的,建议立即做手术。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

控制白癜风,要学会舒缓压力,调整情绪,调整睡眠,从身体上保证免疫机能相对比较稳。此外,要避免局部的外伤,如烧伤,烫伤,局部的过敏等多种情况,减少局部的损伤,减少局部炎症状态的存在。用药物控制,此外,光疗也可以用于白癜风的控制。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

可能是前列腺炎的可能,前列腺炎最大的病因在于和生殖感染疾病交叉感染。过度饮酒、久坐、骑自行车、骑马等骑跨动作,均可引起前列腺充血,与前列腺炎有密切关系。平时不要久坐,少吃辛辣刺激的食物,多喝水不要憋尿。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

一般情况下,心脏瓣膜手术后若为机械瓣则需终生使用抗凝药治疗,使用抗凝药主要为了预防瓣膜上血栓形成,若为生物瓣则仅需使用抗凝药6个月后停药。
换瓣后一定要注意保护好瓣膜和颈动脉等部位,以免引起其他疾病如颈椎病、高血压、低血压、神经衰弱等。如偶有头晕,可注意血压监测。如常有头晕应检查颈部动脉有无狭窄及有无颈椎病可能。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果子宫肌瘤的尺寸超过5公分,容易引起蒂扭转,导致绝对的腹痛,要通过手术进行治疗。子宫肌瘤如果变性子宫肌瘤在B超上显示是低回声,如果是肌瘤里面出现恶意性暗区或者是钙化,说明肌瘤出现变性,需要考虑及时进行手术治疗,不然非常容易引起恶变的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。