通常来说，血压是145/95，属于高血压1级，不正常。
按照国家《高血压控制规范》的规定，高血压是在三个月内测得的血压高于140/90。高血压患者可能会出现头晕、头痛、心悸等症状，但也有可能毫无征兆，所以，高血压又被称作“沉默的杀手”。虽然145/95的血压已经很高了，但并不是必须立即服用药物，有些病人可以通过改变生活习惯将血压降低到正常值。
测量血压为145/95mmHg，是达到了高血压的诊断标准，属于不正常。如果是在活动后或者情绪激动以后出现血压升高，则不能完全诊断为高血压。非同日三次测量的血压平均值高于140/90mmHg，才可以诊断为高血压。
这种血压数值，一般属于轻度的高血压，不属于严重的高血压病，必要时心血管内科就诊，常规血生化、尿常规、心电图等相关化验检查，以明确是否有器质性高血压的病变，及时去治疗。
测量血压为145/95mmHg要吃药，是达到了高血压的诊断标准，属于不正常，在测量血压时需要去诊所或者医院测量，目前高血压的诊断是以诊室测量的血压大于140/90mmHg为准，如果在活动后或者情绪激动以后出现血压升高，则不能完全诊断为高血压。
出现了血压高，血压收缩压是89-139毫米汞柱，舒张压是60-89毫米汞柱，建议口服降压药，把血压一定要调整的正常范围，然后每天连续用药，不能间断。否则血压高时间长，就容易出现并发症。
可以先不吃药，平时可以在饮食上和运动上调节一下，多做一些有氧运动，如果还不好转，再服用药物治疗。时保持心情愉快，睡眠充足，营养丰富。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水。
