桂圆不可经常服用，服用太多后，可以引起口舌生疮，口干，口苦，疼痛等。每天可以吃桂圆6-10个。桂圆含有丰富的营养物质，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素K，还有维生素B1、B2等，还有多种氨基酸、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。桂圆是适合夏天吃，桂圆肉甜汁多，如果身体不佳的人，经常生病，气血不足乏力的人可以吃桂圆缓解，有治疗的效果。
扁桃体炎喝凉茶，有一定的辅助治疗扁桃体炎的功效，但是扁桃体炎不要喝冰镇凉茶，以免冰镇刺激扁桃体引起扁桃体炎加重。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热，以消除夏季的暑热或者是治疗冬日干燥引起的咽喉疼痛等疾病。
杏仁到底一天吃50克就比较合适。虽然杏仁有许多药用和食用价值，但它们不能大量食用。过量服用会导致中毒。因此，吃饭前有必要在水中浸泡多次，然后加热煮沸以减少甚至消除有毒物质。
腰果本身属于一种坚果类食物，味道甘甜，适量的吃一些腰果可以有效的增进食欲。每天最好吃10颗到15颗腰果，因为腰果中含有一定的油脂，吃得太多之后有可能会导致油脂在体内堆积，从而引发肥胖。适当的吃一些腰果可以有效的吸收效果之中可以增强骨骼的强度、防止骨质疏松，并且有一定的促进血红蛋白生成的作用。
每天吃一片生大蒜更合适，如果煮熟的大蒜吃两三瓣就够了，多吃是没有好处的，大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇，大蒜多吃散气耗血，易生肝火，一日一瓣既有功效又不伤身。
小儿急性扁桃体炎可以食用萝卜。
萝卜具有抗炎、清热祛火、消食顺气等功效，能够有效地治疗儿童的扁桃体炎。扁桃体炎是一种上呼吸道的炎症，群殴是一种由细菌感染所致的上呼吸道疾病。需要在医师的建议下口服抗炎症的药物。
此外，孩子在患病期间还应多饮用温开水，保持清淡饮食，能够有效改善咽部肿痛、吞咽困难等不适症状。
