可以保持心情舒畅注意休息可以详细的说明一下具体的情况才行的，如果是感冒的就不必分什么风寒或风热的忌食辛辣刺激性的食物，忌食油腻性较大的食物，建议多吃蔬菜水果富含维生素的食物，同时建议应多喝白开水，不要过度劳累，不要长期熬夜，要注意休息。
嗓子痒咳嗽风热感冒或者流感的可能性比较大，风热感冒症状是，小便赤黄，流浓鼻涕，咳黄痰，咽喉肿痛，恶寒轻发热重。风寒感冒的症状是，恶寒重发热轻，干咳或白色痰，流清鼻涕，流感的主要症状有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑、突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、恶心、食欲不振。
这类药物治疗感冒咳嗽大约七天可以痊愈。喝一些清热解毒的茶水，可以缓解咽喉肿痛，发烧，咳嗽，要好好的调养，改善生活习惯，室内的空气要保持清新。生冷、油腻的食物不要吃。
从中医的观点来看，小儿风热感冒咳嗽是由于热气所致。首先要注意饮食结构，避免让孩子食用辛辣的食物，甜食、油炸、烤、牛肉、羊肉等，避免食用葱、姜、蒜等。在咳嗽方面，中医讲究的是表证，比如以干咳为主的感冒，可以口服桑菊饮、白贝、肺力咳等中药。痰咳主要是咳嗽、痰多，可以口服蛇胆川贝口服液、橘红痰咳液、蛇胆川贝口服液等。
风热感冒引起的咳嗽可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果是因为风热感冒引起的咳嗽，可以服用风热感冒颗粒，对症治疗，主要是针对风热感冒所致的咽喉肿痛、干咳无痰、头痛发热、咳出黄色粘稠痰，同时还会出现咽喉痛、气喘、胸痛等症状。可以通过冰糖雪梨、百合银耳汤、西瓜汁、莲子粥等，都能起到缓解症状的作用。
可以口服清热祛风的药物和止咳的药物进行治疗，也可以喝点金银花水，如果伴有细菌感染，还需要同时口服消炎药，服用药物治疗期间不能吃油腻的食物，会引起上火的症状，导致咳嗽的症状加重。