你好,我想咨询一下我今年54岁可是看起来比同龄人要老...

匿名 54岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,我想咨询一下我今年54岁可是看起来比同龄人要老很多,肌肉松弛。不知道是什么病
想得到怎样的帮助:

还能够恢复过来吗?如果我去看病要看什么科?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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邓磊磊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,孕期营养保...
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健康指导:你好,这种情况大多跟年龄和生活习惯有关,建议先适当调整饮食结构,合理饮食,保证充足蛋白质供给,少吃高脂肪、油腻食物,多吃新鲜蔬菜和水果,戒烟限酒,每周保证不低于3次有氧运动锻炼,如跑步、游泳、太极拳、健身操等,每次30分钟以上,以增强体质。
相关问答

婴儿流口水是一种正常的生理现象,并不是什么病。等到孩子逐渐长大3岁后,吞嚼动作和中枢神经系统进一步完善,流口水现象会逐渐消失。这个跟自身平时饮食习惯不好有关系,可能是受到遗传的影响,建议以后需要多食用营养物质,需要补充钙质调理,多吃些瘦肉,补充必需的蛋白质,同时以后需要注意养成良好的习惯,合理饮食,同时可以适当活动,做好检测,确定是否缺乏生长素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

正常足月出生的新生儿头围平均34厘米,第1年头围增长大约12厘米,前3个月的头围增长约等于后9个月的头围增长(6厘米),也就是说前3个月的头围平均每月增长2厘米。新生儿是指脐带结扎到生后28天的婴儿,新生儿期头围每周平均增长0.5厘米。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

10岁的孩子的身高是145厘米左右。男孩女孩的身高会略有差异,小孩在出生以后第1年生长发育是最快的,一般出生时身高是50厘米,1岁可以达到75厘米,第2年小孩长10厘米,所以两岁的时候,身高差不多是85厘米,2~12岁的小孩,有身高计算公式,身高就等于年龄*7+75。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

比同龄人身高矮,体重轻,是需要补钙的。不过不要过度用药物进行补钙,平时可以多给孩子吃一些含钙量比较高的食物。如果缺乏得比较严重,可以短时间用钙片来进行补充。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童的身高与父母的遗传因素,以及日后运动和营养状况有关。孩子应该尽量不要在学习期间熬夜。如果孩子晚上睡眠不足,它会慢慢生长,孩子将免于学习的压力。每天开心,平时多吃富含蛋白质和维生素的食物,而且经常做跳高,篮球等运动也有利于长高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿仍处于发育阶段,胃肠功能不全,消化功能弱,胃容量太小,容易吐奶。因此,喂食时要注意。如果婴儿吐了奶,可以减少喂养婴儿的剂量。每次宝宝吃完牛奶,可以垂直轻拍宝宝,垂直抱起宝宝,轻轻拍拍宝宝的背。这可以有效缓解婴儿的吐奶。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。