服用人参、熟地可以改善失眠。
人参是最好的安神药物，在现代药理研究当中所表明，人参当中含有的有效成分对神经功能的调节起到双向作用，因为神经过度兴奋所导致的失眠，神经过于抑制所导致的抑郁，有这些症状的人在服用完人参之后都能很好的调节。想要改善失眠将这两种中药材煎水服用，需要煎30分钟，建议大家在睡前服用，既能补气养阴，还能够养血安神，服用当天就可以改善睡眠，如果说身体虚损比较严重，在服用完人参2~3天之后也会有很大的改善。
人参健脾丸主要作用是补益脾胃气虚，用于脾胃虚弱尤其是脾胃气虚引起的饮食减少。参苓白术丸的作用是补气健脾，渗湿止泻，它主要用于脾胃虚弱，湿邪较重引起的长期腹泻。健脾丸的作用主要可以健脾开胃，用于脾胃虚弱、食少便溏、舌淡苔白，还有脉虚弱的患者。
人参健脾丸主要作用是补益脾胃气虚，用于脾胃虚弱尤其是脾胃气虚引起的饮食减少。参苓白术丸的作用是补气健脾，渗湿止泻，它主要用于脾胃虚弱，湿邪较重引起的长期腹泻。健脾丸的作用主要可以健脾开胃，用于脾胃虚弱、食少便溏、舌淡苔白，还有脉虚弱的患者。
参苓白术丸比较好，参苓白术丸具有健脾益气的功效。主要用于体倦乏力，食少便溏。人参健脾丸具有健脾益气，和胃止泻的作用。主要用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐等功效。
参苓白术丸比较好，参苓白术丸具有健脾益气的功效。主要用于体倦乏力，食少便溏。人参健脾丸具有健脾益气，和胃止泻的作用。主要用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐等功效。
两者的区别在于，药物的成分不同，另外治疗适应症上有所不同，前者有安神功效，药性较强，阴虚体质的人会上虚火，而后者有利湿，以补脾气为主，药性平和，治疗脾虚湿盛证。
