一般来说，胸闷气，有生理和病理两方面的原因。
生理因素主要有：生活、工作压力大，心情愤怒、紧张、焦虑等。病因包括肺病、纵膈、心脏等。比如慢性支气管炎、COPD、胸腔积液、严重的肺部感染、肺栓塞、肺间质纤维化、呼吸衰竭、心绞痛、心肌病、心瓣膜病、心包积液等。
患者出现胸口憋闷后，需要卧床休息，缓解不适症状。若症状长时间不能缓解，需要使用药物治疗。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了神经官能症。
指导建议：神经官能症往往与精神因素或者是心理因素有关系。针对这种情况，您需要做自我心理疏导和心理调节。必要时，需要看看心理医生进行诊治。
胸口憋闷的情况有两种：一种是肺功能可能出现了问题；另一种情况是有心肌缺血的可能。需要去医院做心电图，看是否存在心肌缺血，做肺功能检查，看肺功能是否正常。如果随着运动以后，胸口憋闷感明显增强，有冠心病的可能性大。
一般情况下，胸口疼痛在临床中比较多见，造成胸口偶尔痛的原因有很多种，且胸口疼痛的位置及轻重不一定与病变位置及轻重一致，外伤、炎症、肿瘤及一些理化因素造成的组织损伤对肋间神经，脊神经后根及迷走神经末梢的刺激作用均可造成胸口疼痛，其具体原因还需及时到医院就诊后才能明确，平时应适当运动，同时还应注意休息。
一般情况下，胸口偶尔针刺疼，可能是因为心肌缺血，也可能是心脏病，也可能是冠心病引起的，具体分析如下：
这种症状主要是因为针刺性的疼痛，这种疼痛会断断续续，要到医院做进一步的诊断。日常生活中要注意饮食，如果出现剧烈的痛楚，可以口服一些镇痛剂，不过最好尽快到正规的医疗机构进行治疗，病情比较严重的话可以及时做一些外科治疗。
胸前中部有时会有轻微的疼痛，按压胸腔疼痛比较严重，可能是胸壁炎症，例如胸膜炎，肋神经炎。如果同时出现了消化不良、反酸等情况，可能是由于慢性胃炎或胆囊炎所致，与日常生活作息，饮食习惯，精神压力等因素有关。平时要注意饮食方面要注意清淡，不能暴饮暴食，不能熬夜，不能喝酒。如果有轻度的疼痛，可以服用三九胃泰颗粒来调理胃粘膜。
