眼睛消肿法可将甘菊茶包入冰箱,放凉后,拿出来敷于眼皮,对眼部进行皮肤按摩,能减轻视疲劳,同时应该讲究用眼卫生。如果是急性结膜炎的话,可以把甘菊花茶捣碎成糊状,涂在眼结膜上。睡前别喝太多,可将小黄瓜贴于眼皮,休息10分钟。睡觉前一定要把衣服洗干净再睡,这样才不会影响睡眠。夜间枕头不能太高。如果有眼肿痛的话,应该多喝一点热水。
若眼肿同时伴疼痛,可因感染所致,需滴加消炎眼药水,若仍无法减轻,建议及时去正规医院就诊。
冰敷消肿办法是将冰块或者冷水装在水袋中敷在受伤的部位,大约冰敷20分钟,间隔4个小时可以冰敷1次。它的主要目的是血管收缩、减轻出血、减少渗出,起到消肿止痛的作用。
一般情况下,冰敷15-30分钟效果是比较好的,具体内容如下:
如果冰敷的持续时间太短,那么就不会起到很好的消炎效果。如果冰敷的时间过长,可能会对局部造成一定的损伤,因此,冰敷15-30分钟消肿效果是比较好的,不过在受伤后24个小时之内最好用冰敷进行消肿,24小时以后不能用冰敷,这样会导致水肿变得更加严重。
通常来说,可以消肿快的方法有物理治疗、药物治疗等。
如果是外伤造成的局部软组织受伤,可以用冷毛巾进行冷敷,缓解肿胀和痛苦,可以用云南白药喷雾或正骨水进行治疗,如果出现了症状,可以用热毛巾进行热敷,可以帮助局部的血液流通,同时还可以服用活血止痛胶囊、三七片等活血化瘀消肿止痛的药物。平时要多休息,尽量避免食用辛辣和刺激性的食品。
一般情况下,用热水或者将丹参、鸡血藤、川牛膝、独活、川芎以及配合冰片泡脚可以消肿,具体内容跟如下:
走路太多、长时间站立等原因导致下肢血液循环不畅后,就可能有身体浮肿,尤其是腿脚肿胀的表现。一般采用热水泡脚就会有明显的缓解效果。并且通过过按摩或腿脚部放高,可能更好的消除身体浮肿。若浮肿是由于肾脏疾病引起的,遵医嘱使用丹参20克、鸡血藤30克、川牛膝20克、独活15克、川芎15克这五味药大火熬开后小火再熬30分钟后,再加5克冰片泡脚,也可以消肿。
膝关节术后消肿好办法应该需要根据实际情况判断。
膝关节术主要是全膝关节置换手术、关节镜手术,患者术后消肿,可以抬高患肢,有利于膝关节的消肿,也可以遵医嘱服用消脱止、威力坦等消肿的药物,如果肿胀比较明显,还可以使用甘露醇静脉输液来进行缓解。
患者日常应该注意休息,避免过度劳累,避免剧烈运动,并且保持正确的站姿和坐姿。