脚扭了要避免继续剧烈活动。足部扭伤后的注意事项有：
1、扭伤后尽量不要进行剧烈的运动。为了避免病情进一步恶化，建议不要步行，要及时的停止运动。
2、扭伤后不能做热敷。扭伤后局部水肿渗出，皮下血管有出血，如果用热敷的话，会加重病情，使肿块变得更大。
3、饮食禁忌。在这个时期不要吃生冷、油腻、刺激性的食物，以免引起肿胀、疼痛加重。饮食中应该选用高质量的蛋白质及各种维他命，以促进新陈代谢，减轻浮肿。
腰扭伤后，只要积极进行规范化治疗，两个多星期后就会逐渐好转和恢复。完全康复后，可以继续从事正常的体力劳动。腰扭伤需要注意休息，不要弯腰拿东西，不要坐太久，也可以使用一些舒筋活血止痛、热敷、理疗等方法进行治疗。
部扭伤以后在48小时以内可以使用迎福治疗，这样可以减少局部的渗出以及肿胀。48小时以后，可以使用热敷，微波，红外光等治疗方式，可以促进渗血的吸收，同时可以使用活血化瘀的药物治疗，在治疗期间，适当的功能锻炼，局部的血液循环就会增加，可以使肿胀消失比较快。一般治疗好的话需要一周左右的时间。
乳腺肿瘤4a如果是良性的，作局部切除，如果是恶性的，要做切除术。如果结节比较小，可以选择三个月到半年复查随访一次来观察结节的变化，根据随访再确定下一步处理方式。
感冒不吃药不打针也可以自己痊愈，可以每天晚上用热水泡脚，加强锻炼增强体质和抗病能力，注意保暖，注意饮食清淡，一般一周之内感冒的症状就会逐渐消失。不过发烧持续两个月还是到医院检查一下为好。
脑部动脉硬化是一种正常生理性改变。一般有高血压或者高脂血症的患者的动脉硬化程度可能严重一些，而头晕的常见诱因可能是由于脑部供血不足的情况引发，而临床动脉硬化是导致其形成的重要因素。
