备孕期适当锻炼可以增强身体抵抗力，促进血液循环，提高性机能，增强受孕的机率。夫妻双方可以快走，慢跑（可以加快血液循环，增强身体机能），游泳（可以增加身体的协调性，有利于生产），瑜伽（可以消除浮躁紧张的情绪，增强身体的平衡感，提高肌肉组织的柔韧度，加速血液循环）。男性除了运动之外还有补充蛋白质(可以协调内分泌，提高精子的数量和质量）。
病毒疣通常是由性生活传给彼此的，所以有病毒疣时，最好不性生活，及时配合医生治疗，待病毒疣彻底痊愈后同房。
病毒疣多由病毒感染引起，如鸡眼、疤痕等结块，并可导致皮内出血等表现。进食时不要吃辛辣刺激食物，食用含蛋白时，可提高免疫力，减轻病毒疣症状。
女性乳腺增生和结婚是没有必然的联系的，没结婚也会得乳腺增生。乳腺增生主要发生于育龄期的女性，从中医的角度来考虑，与肝气郁结关系密切，所以可以口服具有疏肝解淤，软坚散结作用的药物来进行治疗。
科检查其中很常用的一项是经阴道检查如阴道窥器或阴道镜，有性生活经历的女性才能进行此项检查。也可以检查tct就是看看是否有局部的病理改变，检查前72小时不要有阴道冲洗，不要用避孕药膏等阴道内用药，检查前48小时禁止同房，有阴道流血时不适合检查。
女性没白带多是因为以下原因：
女性没有白带的主要原因是体内雌激素水平低所导致的，并且雌激素低还代表卵巢功能下降，预示着身体可能出现了卵巢早衰，卵巢病变等情况。患者最好在月经来潮后的2至4天内到医院进行检查，判断是否存在异常。另外，体内雌激素水平低的女性可以在日常饮食中多吃一些豆制品，可以补充一定的雌激素。
