我有乳腺增生有很多年，请问能吃

得了乳腺增生是可以吃芒果的。芒果中含有大量的维生素A，含量是水果中的比较高的，维生素C的含量也很多，因此得了乳腺增生，吃芒果可以调节体内雌孕激素平衡问题，促进体内营养物质的吸收，有一定的好处。

乳腺增生的预防需要从日常生活中开始，日常生活应该以清淡饮食作息规律，不要熬夜，合理的作息非常的重要。多吃新鲜的蔬菜水果，营养均衡，不要偏食，有效补充维生素和矿物质。

乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力等。乳腺增生症是良性病变，和生活习惯有很大的关系，平时饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃含有动物雌激素的药物和食物，还要少吃油腻、腌制的食物。

可以吃姜，但是不宜食用的过量，乳腺增生的饮食应该以清淡易消化，营养均衡为主，少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，以上食物会刺激乳腺病变进一步发展，不利于身体健康，另外注意要定期进行相关的复查。

饮食上注意，尽量别吃一些酸辣的食物，不要吃一些腌制的食物，少吃烧烤类的食物，注意不能够喝酒，有利于乳腺增生的恢复和好转的，尽量清淡饮食，保证良好的情绪才有利于恢复。

乳腺增生的女性一般不建议食用保健品，因为多数保健品中都含有雌性激素，会加重症状。
建议女性患有乳腺增生，在日常中一定要多注意自己的身体状况，尤其是对乳房的保护，避免使身体受凉，如果发现身体不适，一定要去医院进行检查。治疗期间，饮食多宜清淡饮食为主，少吃含有大量食品添加剂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于恢复病情有帮助。