医生您好,我这两三年的体重一直都是不变,

会员75068541 男 23岁 已回复
医生您好,我这两三年的体重一直都是不变,医生您好,我这两三年的体重一直都是不变,偏瘦了一点,请问是什么原因,有什么有效的方法增肥吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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梁长岭 副主任医师 淄博市周村区人民医院内科 二级甲等
擅长:多年从事内科问题的诊治,对肾内科相关级别尤其擅长
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指导意见:正常人保持稳定的体重,是一种好现象,表明机体各方面代谢技能正常稳定,如果想增重,多吃高糖高脂肪饮食,少运动,多睡觉就行了。还可睡前加餐。
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黎炽辉 主治医师 阳春市中医院中医科 二级甲等
擅长:感冒,心悸,胃痛,头痛,眩晕,中风,水肿,消渴,痹...
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指导意见:你好,正常人消瘦原因考虑进食过少和消耗过多,所以建议规律饮食,加强营养,适当运动,增强体质,避免熬夜和超负荷工作或运动。另外要排除一些疾病导致的消瘦,比如胃肠炎,糖尿病,甲亢等,可以医院就诊排查。
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孟庆龙 医师 辽源矿业集团职工总医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,老年消化性溃疡,嗜酸性胃肠炎,神...
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指导意见:你好,既然你的体重不涨,你还是消化道功能紊乱造成的,建议你平常多吃一些易消化的食物
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范北琼 主治医师 娄底市第一人民医院内科 三级
擅长:冠心病
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问题分析:体重的增加,一定是有剩余的能量转化为脂肪堆积在体内。进食增加,而消耗减少就能增肥。
意见建议:因为现在的生活水平的提高,大多数的人都存在肥胖的问题。所以一般都不支持增肥。如果需要增肥,简单的来说就是多吃一点少动一点。
相关问答

排便后体重会出现下降,只是有一些人大便的量比较少,所以体重只会出现轻微的改变,不能够明显的看出来。
一般人一天的宿便大约为6-7两,排泄完后可以减少1公斤的重量,不过也有一些人在大便的过程中大便量很小,因此在大便后称体重不会有明显的下降。因为体重秤的时候,测量的是比较粗糙的,对于重量的变化并不是很敏感,有些人的体重只有2到3两,有些人的体重是按照公斤来计算的,有些人的体重是用四舍五入来计算的。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

乙肝一直体重不变,是因为乙肝引起肝炎,肝脏是集体最大的消化腺,它出问题,就会严重影响消化,从而导致各种营养不良,导致体重不变。病人可以吃富含蛋白质、维生素、碳水化合物等养肝护肝的食物,像豆类、新鲜的水果蔬菜、鱼类、肉类等,这些食物不仅可以补充机体所需的营养成分,而且还有利于病人的肝脏修复。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

体重长期保持不变不是糖尿病。
体重一直不变,说明卡路里摄入和卡路里消耗没有显著差异。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。减肥的根本方法是减少卡路里摄入,增加卡路里消耗。形成所谓的动力站,只有积累到7000-10000千卡时,才能减少1kg脂肪。肥胖的朋友在减肥过程中容易觉得自己的体重没有明显的变化,往往不能期待减肥的效果,没有通过合理的饮食来减少热量的摄取。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

运动减肥体重不变看着瘦了可能是体脂率下降、体态变好等原因导致的。
1、体脂率下降:采用运动减肥后,由于坚持锻炼增加机体的基础代谢率,导致肌肉含量增加,体脂率下降,体重没有发生变化。
2、体态变化:运动减肥后,会改善含胸、驼背等不良体态,使人看起来更加挺拔,显得身体曲线较好,看上去更显瘦,但是体重没有变化。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

体重不变体脂下降可能就是因为在健身或者是减肥的过程中,肌肉增加了,肌肉占体重的比例上升了,因为肌肉的密度要大一些,同样体积的肌肉要比肥肉要重,所以说在训练的时候,这时肌肉增加,血量也增加,骨密度也增加了。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

问题分析:你好,图片辨别有限,从图片看考虑脂溢性角化不能除外,局部褐色斑片,稍微突出皮肤,颜色可以慢慢逐渐加深
指导建议:皮肤老化的一种表现,建议避免阳光暴晒,一般不影响健康,如果要去掉可以激光治疗,药物一般很难去掉

高燕主治医师皮肤科深州市中医院
擅长:荨麻疹,红皮性银屑病,湿疹,接触性皮炎,甲癣,甲沟炎,狐臭,头癣,传染性脓疱病,寻常痤疮