头晕挺长时间了，

长时间蹲了坐起来头晕，是出现了体位性低血压，可以站起来的时候不要急慢慢起来，平时注意休息，适当运动，久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了。

没有胃口，主要考虑的是脾胃不好。还有一些健脾药物有助于调理。应该进行适当的锻炼。也有促进食欲的作用。在目前头晕的情况下，有必要考虑是因为没有食欲，导致身体虚弱和营养不良，只应使用饮食，注意调理，然后休息，恢复应缓慢进行。

如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。

首先考虑是操心、劳累过度而出现的头晕的情况。可以多休息，平时注意放松心里压力。其次，椎动脉型颈椎病的可能性比较大，在临床上主要表现为头痛，眩晕，视觉障碍。一般病人可以通过热敷，按摩牵引等康复理疗手段配合对症处理。

是一过性的脑供血不足引起来的这种现象。平时应该注意加强营养，加强体育锻炼，加强体质，来改善这种现象。平时的时候还应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。可以适量的多吃点牛奶，瘦肉，蛋黄这些食物。

胃癌不会头晕，胃癌症状为上腹部疼痛，多数餐后加重，伴有纳差、厌食、乏力，偶尔可以出现体重减轻的情况。可以出现消化功能不良，甚至恶心、呕吐。还会伴有出血的情况，表现为呕血或者黑便，继而会出现贫血的症状。