没有胃口，主要考虑的是脾胃不好。还有一些健脾药物有助于调理。应该进行适当的锻炼。也有促进食欲的作用。在目前头晕的情况下，有必要考虑是因为没有食欲，导致身体虚弱和营养不良，只应使用饮食，注意调理，然后休息，恢复应缓慢进行。
首先需要明确病因，然后对症治疗，平时一定要吃早饭，头晕有可能是脑供血不足，比较贫血，可以适当的吃一些补气血的食物或者药物，不要给自己太大的压力，多做一些有氧的活动，可以吃一点中药进行调理。
首先要检查一下自己是否是血压偏高，如果确诊为是高血压，那么这是可以控制但是不能除根的疾病。也可能是血管神经性头晕，多与不良的生活方式有关。适当调整生活方式，症状就可能得到改善。平时要做到睡眠充足，减轻自身的压力。
头晕如果是身体状况差引起的也能够通过喝中药来缓解的。低头或者摇头的时候出现头晕的症状，一般都是低血压，低血糖，脑供血不足这些原因都知道，去医院检查，看是什么原因，再具体对症用药调理，如果是低血压，可以多吃一些营养品，营养膳食均衡。
出现头晕、没有食欲，主要是因为消化不良、胃肠功能紊乱、贫血等原因，需要注意饮食方面的调整，调整脾胃消化功能，避免出现血液流失的现象，饮食方面可以多吃肉类，牛奶，鸡蛋等，还可以服用复方阿胶浆，健脾生血颗粒等，平时不要吃生冷，辛辣刺激性的食物，避免造成胃肠不适，不管是什么疾病，都要养成良好的生活习惯。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，若患者没食欲头晕，但血压正常可以考虑是胃肠功能紊乱导致，可调整饮食习惯，必要时配合药物治疗。具体分析如下：
通常来讲，没食欲头晕在血压正常的情况下大概率考虑是胃肠功能紊乱导致，如患者饮食不当消化不良，抵抗力下降所引起。对于出现相关症状的患者，建议三餐要规律，没食欲的情况下可以选择易消化的清粥，多喝温水，避免辛辣油腻生冷等刺激性食物，多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息。若调整后病情依然未缓解，建议及时就诊，必要时配合药物进行治疗。