外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。
颈椎间盘突出和颈椎增生不一样。
第一，病变部位不同，颈椎间盘突出病变位于椎间盘内部，病变以中心髓和纤维环为主，纤维环破裂，中心髓核突出。颈椎增生的发病部位一般是颈椎椎体、颈椎小关节等。
第二，临床表现不同，颈椎间盘突出主要表现为颈椎病、肢体无力、肢体麻痹；颈椎增生是没有任何临床表现的，或者只是轻微的颈痛。
颈椎间盘突出是可以做瑜伽的，但是力度不要太大。颈椎间盘突出是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
这个时间不确定。可以选择手术治疗，手术治疗腰椎间盘突出症的方法经长期发展已经较为成熟，手术疗法则包括融合术，减压术，后路手术等。副作用就是手术毕竟有一定风险而且费用较高，手术后也存在复发的可能因素。
可以枕枕头。但是枕头不要太高。平时不要低头时间太长，看手机和电脑。疼痛时可以热敷，理疗，烤电，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。
三步一法治疗颈椎间盘突出多久见效时间不确定的，要根据疾病的严重程度及曾经治疗情况才能判断。颈椎间盘突出并不是一种疾病，而是一种特殊的疾病。三步一法多长时间才能见效，通常认为一次椎管注射，再结合整脊的手法，缓解局部的疼痛，再结合个体化的牵引，三步一法的治疗，可以说是立竿见影。对于症状较轻微者，在应用三步一法治疗后很快就会缓解，但是如果症状较严重、反复发作的起效慢。
