意外怀孕药流后需要做月子的,药流之后要注意休息,不能太劳累,一个月内不洗盆浴,不做阴道冲洗,不要游泳。不管药流之后出血量多或少,都不可以在未行经之前进行性生活。
坐月子可以吃红薯,但要适量。红薯富含人体必需的铁、钙等矿物质,是营养全面的长寿食品。并且有研究表明,红薯含有类似雌性激素的物质,孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻,而且也有助于产妇排便。
哺乳期女性常出现膝关节疼痛、骶髂关节疼痛或手指关节疼痛,其疼痛常见的原因为免疫问题,多是由于气血亏虚、抵抗力差导致免疫功能出现紊乱,一般不服用药物治疗,以免影响婴儿。应当做好局部保暖工作,并且多补充营养,可以使症状得到缓解。
坐月子吃以下几种最好。
由于女性生完孩子,身体会变虚弱,需要通过食用补气养血和高蛋白质食物来促使元气恢复,以便产妇能快速恢复身体,还能促使胎儿健康生长发育,也可以多食用含维生素的胡萝卜,西红柿,香蕉等蔬菜和水果。
建议产妇在坐月子期间一定要注重保暖,避免剧烈运动,注重休息,同时还需要避免性生活,保持室内空间空气清新。
月子餐以少量多餐为宜。第一周以蔬菜为主,早餐可以是杂粮粥加鸡蛋、中餐是杂粮饭、清炒山药片、荷兰豆炒百合、炒胡萝卜丝等,加排骨汤、鱼片汤,晚餐可以是杂粮面或杂粮粥。