豆腐和南瓜能一起吃。这两种食物并不相克，南瓜含有蛋白质、脂肪、多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸、维生素C等。豆腐含有蛋白质、脂肪、钾、烟酸、铜、钙、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。两者在营养组成上不冲突，是可以一起吃的。
牛奶和南瓜是可以在一起吃的，冰淇淋，南瓜里面含有丰富的矿物质，吃南瓜还可以活跃人体的新陈代谢，并且也可以促进身体的造血功能，所以经常性的吃南瓜还可以防癌，因为南瓜是属于防癌的高手，可以提高身体的免疫能力，南瓜和牛奶在一起吃也是比较好的。
早上可以吃鸡蛋和喝牛奶，但是鸡蛋和牛奶间隔半个小时，相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果同时吃的情况下，可能会导致出现消化不良的情况。间隔一段时间，就可以避免出现消化不良的症状。吃完主食以后喝一杯牛奶，间隔半个小时以后再吃一个鸡蛋，基本上可以满足人体的蛋白质需求量。
吃鸡蛋和牛奶能减肥。鸡蛋与牛奶都是高蛋白食品，热量低、脂肪少，含有丰富的维生素、矿物质，食后有明显饱腹感，延缓饥饿的时间，减少其他食物的摄入，可以达到减肥的目的。
癌症病人能吃牛奶和鸡蛋，癌症病人不仅可以喝牛奶，吃蛋白含量高的鸡蛋，还可以喝鸡汤，注意营养搭配，少吃油炸的食品，腌制的食品和含有添加剂的食品，能够有效预防癌症和阻碍癌症的发展。
牛奶和鸡蛋都属于高蛋白食物。一起煮具有滋阴养颜，补血强身的功效。而且，牛奶煮鸡蛋比较容易消化，对婴幼儿也有补钙的功效。牛奶中含有蛋白质，维生素和脂肪等多种营养素，具有促进胎儿的大脑发育的功效。
