去了医院医生说要钢板固定，我除了肌肉酸疼别的也没啥，想保守治疗。目前给我用了肩肘带跟锁骨带，说一周后看情况再决定。
可不可以保守治疗，如果保守治疗有什么问题，后期可不可以通过长期锻炼来恢复。
锁骨远端骨折可以通过保守治疗、手术治疗等。
根据骨折的严重程度，骨折的移位情况，如果是部分骨折，只要是主要的关节韧带结构良好，那么局部的稳定性就会很好，不需要特别的处理，可以通过吊带固定进行保守治疗，休息4-6周，逐渐进行功能锻炼，三个月后就可以正常生活了。如果是完全断裂，骨折近端会出现不稳定的情况，不需要外科手术，由于骨折端局部不稳定，骨折不愈合，畸形愈合率高。
锁骨下段骨折的恢复方式如下：
1.采用粗克氏针进行内钉，针头要弯曲，以免出现倒针和手术后的吊环。在手术8~10周时，对X线片进行了检查，确认了骨折的基本恢复，可以移除克氏针，并在此过程中进行诸如握拳操等的康复锻炼。
2.如果不能使用克氏针或粉碎性骨折，可以选用T型钢板或锁骨钩板进行解剖复位，这样的手术方式比较稳定，便于早期的恢复。
锁骨骨折钢板在一年后再进行拆除。
一般情况下，一年后才能进行钢板内固定的取出，而在锁骨骨折术后，一般是一个月、两个月、三个月、六个月、五次。术后三个月检查，发现骨折的线条已经消失，说明骨头已经完全恢复，接下来的六个月，即六个月，即六个月，一年后，再来看一次，一年后再来取，至于钢板内固定，根据各大医院的情况，患者会在一定的范围之内，将其拆下。
患者的锁骨远端骨折，可以选择平躺。
尤其是在骨折的初期，由于骨折的早期骨折端还不稳固，要尽量卧床，以免在侧躺时压迫骨折，或是在侧卧时受拉伤，使患者的上肢肿胀、疼痛加剧，还会造成骨折端的错位，后期会造成畸形的恢复。在骨折后一个多月内，骨痂的增长比较平稳，可以选择行间侧躺位入睡。但要注意不要在后位睡眠，否则会造成骨折的压迫，从而影响到骨折的恢复，从而造成骨折的不完全恢复。患者的锁骨远端骨折，初期多以平卧位睡眠，在骨折一个多月后，可以逐步达到对患者的要求。
一般情况下，锁骨远端骨折可以通过保守治疗、手术治疗等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.保守治疗：如果患者锁骨远端出现了骨折的情况，但症状比较轻微，未出现明显的移位，患者可以通过手法复位、石膏固定等方式进行保守治疗，以促进骨折断端恢复，这通常需要4-6周左右的时间。
2.手术治疗：在锁骨远端骨折后，如果患者骨折处移位比较明显，患者应及时接受手术治疗，以进行切开复位、内固定，以免影响骨折断端的生长、愈合。
