脚后跟起硬皮，是因为部位容易受到摩擦，而引起局部的角质层增生。去除的方法可以使用热水泡脚，将角质层泡软刮薄，同时外用药膏，涂擦在局部，有溶解和软化角质的作用，可以使用保鲜膜封包，可以增加药物的疗效，坚持治疗一段时间后，就会有明显的好转，这时可以减少用药次数。
应该是跟腱炎引起的，大多数是外伤或者是慢性劳损造成的。可以采取疼痛部位热敷，按摩，封闭等方法进行治愈，患者要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食，避免烟酒刺激。
脚后跟疼可以通过理疗、药物等方法治疗。脚跟疼痛，又称跟痛。主要原因是跟骨脂肪垫炎。如果出现上述症状，可以口服非甾体类消炎药物，进行局部热敷，在治疗过程中要多休息，减少负重和过度活动。避免局部受凉受压，同时还要进行剧烈的运动，尽量不要过度劳累、久站、久蹲等增加足部负担的运动。为了减轻脚后跟疼痛，可以穿一些比较柔软的鞋子。
通常情况下，脚后跟上面的筋疼的患者可以通过使用药物、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：脚后跟上面的筋疼的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。
2.物理治疗：热敷、按摩、针灸等方式都可以促进血液循环，进而可以缓解疼痛，脚后跟上面的筋疼的患者可以在中医医师的指导下通过热敷、按摩、针灸等方式来缓解筋疼。
一般情况下，脚后跟上面的大筋疼，患者可以通过按摩、一般治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1、按摩：用拇指和示指在跟腱走行部位做一次循环按摩，每组2-3分钟，每天2组，这样可以松弛跟腱，缓解跟腱疼痛，同时拇指轻轻揉压痛点。2、一般治疗：患者面朝墙壁站立，前脚掌着地，抬起脚跟，缓慢下落，每天3-4组，每次10-20次，持续2-4周，可以缓解跟腱和比目鱼肌的疼痛。
