牙齿考虑是牙周炎，牙齿如果有牙周炎，引起刷牙出血，牙龈红肿，牙龈萎缩，牙齿松动等尽快洗牙的，洗牙是常规口腔保健，半年到一年要洗牙一次的，出血、萎缩严重者一定要诊治，日常生活中可以选用有杀菌功效的牙膏来辅助防治。
牙结石考虑是由于细菌或者菌斑钙化引起的，可以进行龈下刮治术，可以清除牙齿表面的牙结石、牙菌斑，可口含姜片、食醋进行灭菌治疗，多吃新鲜的蔬菜水果，或者进行洗牙或者超声波洁牙，配合口服消炎药物，也可使用双氧水，碳酸氢钠溶液进行局部冲洗。
牙结石是沉积于牙齿表面的钙化物，它容易对牙齿及牙龈产生刺激，可能会引起牙龈炎或牙龈出血，甚至会导致牙龈萎缩。一旦发现有牙结石及软垢，需要到医院就诊，采用超声洁牙机，利用超声振动，清理牙结石及软垢，减少对牙龈的刺激，改善牙龈的环境。后期更要注意正确的刷牙、漱口，保持口腔卫生清洁。必要时，做牙齿抛光及喷砂处理，减少牙结石的沉积与附着。
牙龈萎缩是无法恢复的，牙龈萎缩分为病理性牙龈萎缩和生理性牙龈萎缩，严重者引起牙齿松动甚至牙齿脱落。病理性牙龈萎缩以牙周疾病最为常见，比如长期口腔不卫生引起牙结石，刺激牙龈，继发感染造成牙龈萎缩、这种需要进行牙周洁治或者牙周刮治等。
牙龈萎缩可以通过定期洗牙使症状得到改善。可以每年洗一次或者每半年洗一次牙。牙龈萎缩大多数是由于牙龈处有牙石，牙石滋生的细菌导致的。常伴有牙龈出血。所以通过洗牙可以有效的清理牙石，保证口腔卫生。
