刷牙出血一部分人群容易引起牙龈出血，刷牙以后整个牙膏沫都是红色的，首先使用软硬适度的牙刷，硬毛的牙刷是比较容易伤害牙龈的。还有导致刷牙出血是有牙结石和牙周炎，牙龈炎等。例如牙周炎主要是厌氧菌感染的，此发的因素就是厌氧菌，如果牙周炎非常严重会引起掉牙。提倡有效刷牙，通过有效刷牙和使用牙线清洁牙齿清除牙结石和色素沉着，从而降低牙龈出血。
牙龈出血需要到医院口腔科检查，血常规和凝血四项，如果都是正常的，那么就是牙龈炎引起的出血，需要进行牙齿洁清除牙齿表面的牙结石和细菌菌斑，然后做好口腔卫生护理，坚持早晚刷牙，每次刷牙三分钟，保证将牙齿表面清洁干净。
刷牙出血首先是没有特定使用什么牙膏的，首先做超声波洁牙，另外建议检查血常规是否是有血小板减少的可能，建议检查肝功。建议多吃蔬菜多吃蔬果。也可以适当吃一点点维生素c，维生素k3试试，而且注意换牙刷。
刷牙出血的是有牙龈炎的原因引起的，可以确诊再进行治疗，保持口腔卫生，平时早晚刷牙，观察恢复的情况，平时养成良好的生活习惯，饮食习惯，不能吃辛辣油腻的食物，不能抽烟。
牙龈出血，通常是牙龈炎或慢性牙周炎的表现。没有按照正确的方法刷牙，牙齿上的牙菌斑就不能有效的清除，日久天长就会和口腔内唾液的钙盐离子结合形成牙结石。牙菌斑和牙结石不断的刺激牙龈和牙周组织，就造成了牙周组织的血管破裂而出血。
去医院查一查血常规和凝血，看看是不是血液的问题，然后再去口腔科查一查，看看是不是，牙周炎或牙龈炎，平时要多吃点蔬菜瓜果，避免吃辛辣刺激容易上火的食物，如果有其他全身出血性疾病要积极治疗。
