因为一些事情老是思来想去本来一个挺开朗超外向的人现在搞得有点神经病有点抑郁会不由自主的想那些事情
需要注意看看是什么原因导致的植物神经功能紊乱的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，有无其他不适的症状的注意休息减少低头放松压力看看怎么样的，不缓解考虑使用谷维素营养植物神经治疗看看怎么样。
只要通过调整自我的良好生活习惯，完全具有自愈的可能性。在生活中一定要做到，平时生活中可以练习做瑜伽和太极拳；每天坚持用干布摩擦身体，以增强体质；饮食中要注意营养均衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，也不要过多摄取水分。要有充足的睡眠时间，在日常生活中要适当的运动，洗浴和按摩可以促进血液循环，但是要避免长时间的洗浴。
催眠对于身心症、精神官能症有非常好的效果。许多心理医生常会用催眠来人治疗以便于更好的分析病人潜在的问题，在意向对话法中，初步的过程就是一个催眠的过程，催眠可以有效改正不良习惯，帮助人们建立良好习惯。
催眠可以治疗失眠。
催眠作为精神分析的一种治疗方法，可以缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。还能解决失眠问题。主要方法是通过催眠让人们放松到一种特殊的意识状态，然后了解他们内心的想法。特别是找出失眠、紧张、抑郁的原因，然后对症调整，尤其是心理调整。同时也可以做放松训练，比如肌肉放松，呼吸放松。这些方法可以让自己平静下来。
催眠可以治疗失眠。
催眠作为精神分析的一种治疗方法，可以缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。还能解决失眠问题。主要方法是通过催眠让人们放松到一种特殊的意识状态，然后了解他们内心的想法。特别是找出自己失眠、紧张、抑郁的原因，然后对症调整，尤其是心理调整。同时也可以做放松训练，如肌肉放松、呼吸放松等。这些方法可以让自己安静下来。催眠疗法很重要的一点是想象放松的方式，尤其是想象自己的肌肉不再紧张，自己处于一个非常舒适的环境中，很容易让人放松和愉快。
只有很少一部分人感染了乙肝小三阳后通过治疗可以转阴的，绝大多数病人都是不可以转阴的，只能服用抗病毒药物进行抗病毒治疗，维持乙肝小三阳现状，不让疾病更加严重。但是现在医疗技术发展很快，不久的将来很可能会实现让乙肝小三阳转阴的技术。
