我几乎用遍了所有的方法，什么抹的擦的，还有激光祛斑光子嫩肤，可效果一直不理想，后来听说佳颜诺是由内到外全面调理，我就试了一下，还别说坚持了四五个月，不仅把内分泌失调、痛经、便秘、健忘掉头发等症状全都好了，就连脸上的色斑也都彻底消除了，而且看上去年轻了七八岁。我现在格外珍惜来之不易的好皮肤，不知道我该如何护理保养，可以吃深色食物吗？吃深色食物会有影响吗？
我现在格外珍惜来之不易的好皮肤，不知道我该如何护理保养，可以吃深色食物吗？吃深色食物会有影响吗？
如果是想要淡斑的情况下，可以多吃一些富含维生素C的食物的维生素C有着比较良好的淡斑效果，比如说可以多吃一些柠檬或者其他富含维生素C的食物，同时如果脸上的斑比较严重的情况下，可以到当地正规的医院进行激光祛斑手术来缓解的，同时，平时在饮食上也是需要注意的，不要吃色素比较深的食物。
可以激光祛斑。激光祛斑是指在不损伤正常皮肤的情况下将特定波长的光束透过表皮，精准直达斑根，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕。激光去斑后，应保持治疗区域的清洁和干燥，同时避免阳光曝晒，以便保证激光治疗效果。
皮秒激光祛斑后，激光部位可能会感觉到有疼痛，也可能会有一点点的出血现象，这是正常反应。皮秒激光祛斑治疗过后，在面部清洁的时候不要使用有刺激性的面部护肤用品，以免影响激光部位的正常恢复。激光祛斑治疗后少食油腻辣的食物，保持心情愉快，女性需要避开月经期。
祛斑后脸上发痒可能是外界刺激、感染等原因引起的，具体分析如下：
1、外界刺激：祛斑后短时间内皮肤比较敏感，容易受到外界事物的刺激，从而会出现脸上发痒的症状。建议患者注意局部护理，避免接触到刺激性事物。
2、感染：祛斑后局部皮肤抵抗力下降，若患者不注意局部护理，可能会引起感染，从而会出现皮肤泛红、发痒等症状。患者应遵医嘱使用夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物进行治疗。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
光子祛斑治疗后，面部会出现轻微的红肿，1-3天内红肿就会消失，并且开始结痂，不需要特殊的治疗，可用冰敷加速红肿的消失。7天时，创口基本结痂，部分没有脱落的结痂2周后也会完全的脱落，在此期间不要用手去抠，让结痂自行脱落，避免留下疤痕。1个月左右祛斑会逐渐变浅。
