感冒好几天了，昨天吃了一个鸡腿

如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。

新生儿在刚出生时抵抗力是比较差的，如果感受了风寒，由于系体卫气不足，容易导致风寒侵犯与机体出现，恶寒发热，鼻塞，流鼻涕，咳嗽的现象。所以新生儿相对于其他较大的儿童或成人，更容易感冒的。

感冒期间可以吃些鸡肉。鸡肉性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等人体正常生理功能所需要的微量元素，为机体提供能量，有利于增强体质，缓解感冒时出现的不适。

感冒后出现头疼是因为发烧，炎症介质释放导致的。一般是病毒性感染，或者是细菌性感染。各种病毒细菌或者是毒素等炎症因子刺激机体，产生炎症介质白三烯，前列腺素，儿茶酚胺等可以引起血管通透性增加，刺激神经导致头疼。

如果没有流黄鼻涕、咳黄痰，可以用葱白，生姜熬水喝，还需要多喝温水，帮助发汗。感冒期间胃肠功能会有损伤，消化减弱，所以饮食清淡，不能吃辛辣油腻烧烤，也不能吃寒凉，尤其是冰箱里拿出的冰镇饮料、水果，可以喝小米粥，小米粥比较养胃，也帮助发汗，或者面片汤还可以吃蒸鸡蛋羹，注意室内温度不要太低，冷风不能冲着人吹。

中医认为，风寒、风热等是感冒的表现，主要表现为头痛、鼻塞、鼻涕、喷嚏、畏寒、发热、舌红、脉浮等。风寒感冒、风热感冒、虚人感冒等是临床上常见的疾病。感冒是一种常见的疾病，也就是所谓的上呼吸道感染。如果不及时治疗，会导致咽炎、鼻炎、中耳炎、支气管炎、肺炎，甚至是病毒性心肌炎、肾炎、风湿性关节炎等疾病的发生。