冬天养生怎么做?

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冬天养生怎么做?冬天养生怎么做?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵文文 医师 齐河县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,胃肠疾病
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指导意见:中医上讲,冬天是主藏,建议早睡晚起。平时多吃温性的食物不要吃寒性的食物。适当的做运动。
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戴慧敏 医师 长泰县医院内科 二级乙等
擅长:胃、十二指肠溃疡,老年消化性溃疡,球后十二指肠溃疡...
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指导意见:你好,冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
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沈广文 医师 朝阳市双塔区沈广文中医诊所中医科
擅长:哮证喘证,耳鸣耳聋,感冒,咳嗽,心悸,胃痛,呃逆,...
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指导意见:冬季寒冷,体内阳气虚弱,适当食用具有御寒功效的食品与温补,和调养,如羊肉,虾,海参,韭菜,枸杞等,增加一些高蛋白高脂肪食品的摄入。冬天虽寒也要持之以恒进行自身锻炼。冬季也是进补的最佳时机无论食补还是药补,均需根据体质,年龄,性别等具体情况,分别对待。
相关问答

ct检查是患者脱鞋后,躺在诊床上,头枕在头托里,身体躺平在检查床上,然后操作者会给摆体位,打定位线,输入信息之后选择扫描序列,然后进行检查,除颅脑检查之外,胸部以及腹部实质脏器检查一般需要屏气后进行扫描,提示音是吸气~呼气~请屏住呼吸,这样是为了避免因呼吸产生运动伪影,颅脑扫描双手放在身体两侧,其它部位需要双手在头顶交叉。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

牵引治疗分为很多种,常见的有骨折脱位后使用的肢体牵引治疗,分为皮肤牵引和骨牵引。一般的方法就是将骨折后的肢体远离心脏的一端,使用牵引带或者牵引针固定后,利用重物的重力,用滑轮转化成牵拉力,将骨折肢体牵拉开的一种牵引方法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

干髓术就是应用药物或者是机械的方法把有炎症的冠部牙髓破坏并切除掉,然后用干髓剂放置在根管口,将根髓保持无菌干化状态,也就是木乃伊化,保留住死髓牙,行使咀嚼功能。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

可以通过腹部注射药物到羊膜腔。促进子宫收缩,娩出胎儿。3个半月也可以做引产。也要开宫口。引产后适当休息,不要进行剧烈活动,加强营养,保持阴部清洁卫生,一个月不要进行性生活和盆浴,定期复查。不要受凉,适当保暖。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

是化学药物治疗,是一种很常用的抗肿瘤治疗的方法。化疗采用静脉化疗,也有口服化疗,或者是介入化疗、腹腔灌注化疗等方式。化疗之前要做血常规、肝肾功能等检查,排除化疗禁忌,才能进一步化疗。常规静脉化疗是输液治疗,要进行3-5天的输液,有的化疗方案可能是第一天、第八天用药,也有每周用化疗药物。不同的化疗方案,可能化疗采用的方式也不一样。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

肠镜的做法分为无痛肠镜和普通肠镜,这两种做法有轻微的差别,也有相同的地方。其中普通肠镜的做法,需要在行肠镜检查的前一天,口服泻药,清洁肠道,使在行肠镜检查前肠道已经排空,然后在行肠镜检查前使用局部麻醉药物,后润滑肠道,将肠镜从肛门进入消化系统小肠末端,然后往外慢慢退镜,查看有无肠道疾病。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。