可以服用一些通络止痛的药，具体用药应遵医嘱，也可以选择做一下推拿等治疗。产后经常出现腰酸，主要考虑可能是因为经常干家务活，劳累以后导致的肌肉劳损为主，也有少数可能会出现一些腰椎间盘突出或者腰椎骨质增生，具体要到医院先做一下详细的检查。
注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。
会有腰不舒服。随着孕周的延长，子宫逐渐增大会出现压迫症状，怀孕期间体内雌孕激素水平变化会导致韧带，关节松弛，也会出现腰酸的，早期的情况下还是适当休息比较好，不能劳累，三个月以后基本上就平稳啦，可以正常的工作啦。
排卵后腰酸可能是劳累导致的，怀孕和腰酸没有关系。是否怀孕，可以在排卵同房十天后去医院查血，查一下HCG，如果HCG升高表示已经怀孕，也可以在下次月经推迟七天后，用验孕纸测一下，如果是两条杠就表示怀孕了。
换孕初期腰酸要多多休息，不要久站久坐。怀孕初期，孕妈妈因为激素变化，嗜睡疲惫，怀孕初期不要做抬搬重物，不要爬高等高难度或者负力大的举动。毕竟孕早期流产的几率比较高，同时要注意保持好心情，如果太多敏感忧虑，身体也会吃不消呢。同时还要多多注意饮食均衡，对胎宝宝才是好的。
女性属于正常，部分孕妇自觉腰骶部及肢体疼痛不适，可能与松弛素使盆骨韧带及椎骨间的关节，韧带松弛有关，妊娠晚期孕妇重心向前移，为保持身体平衡，孕妇头部和肩部应向后仰，腰部向前挺。自己以后需要注意观察具体的胎动情况，需要调整好自己的心态。
