补充雌激素的食物有很多，例如草莓，大豆，蜂蜜，蜂王浆等都含有雌激素。但是如果雌激素水平超低的情况下，需要口服激素的药物需要检查激素水平的值，根据检查结果才能确定，是否需要药物治疗。而且用药不能随意用药，需要在医师指导下用药。剂量过大容易引起副作用，得不到治疗的效果。
例假中可以吃雌激素片，雌激素可以用于调理子宫内膜薄，月经失调，可以在月经来潮期间的第五天开始服用，连续服用二十二天，一般需要调理三到六个周期的，平时注意不要吃一些生冷的食物。
女性体内有雌激素受体，植物雌激素只有与雌激素受体结合才能发挥雌激素作用。而男性体内不含雌激素受体，所以饮食中摄入植物雌激素就不会产生雌激素的作用。正常人体会平衡雌激素和雄激素水平，所以不用担心使用植物雌激素会对男性产生副作用。
一般来说，男生要割包皮可能是以下原因：
包皮是男性生殖器的一部分，它是指覆盖阴蒂头的皮肤皱襞，有保护阴茎的作用。男生要割包皮是因为包皮过长、包茎，容易造成龟头分泌物增加、细菌感染引起龟头炎症，甚至是龟头癌，所以男生要割包皮。
患者适量增加运动量，锻炼身体；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
子宫内膜增生不可以吃雌激素多的食物。子宫内膜增生主要原因是体内雌激素过多而导致的，所以含有雌激素较丰富的食品都不能吃的，可以吃蓟菜、甜瓜、菱、薏米、乌梅、牛蒡菜、牡蛎、甲鱼等。
