子宫内膜厚和是不是性生活是没有关系的，考虑内分泌紊乱引起的，也可能是因为由于过多雌激素刺激子宫内膜所致，女性正常的子宫内膜厚度一般2—10毫米但是在不同的时期还会有不同的变化。
子宫内膜薄和月经量少是有直接关系的，并且是由于体内内分泌失调引起的，子宫内膜过薄是不利于孕囊着床的，并且着床以后也很容易流产。尽量去专业正规的医院接受检查和治疗。在平时日常生活中，一定要好好的进行预防，平时生活中应该均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
子宫内膜厚度0.3mm是否正常要看什么阶段。如果是在月经结束后子宫内膜0.3mm，考虑是正常现象。如果是在排卵期子宫内膜0.3mm，考虑是不正常现象，排卵期的时候子宫内膜应该在10mm到12mm左右。所以不能单纯的看子宫内膜的厚度，要根据月经周期来评估同期子宫内膜的厚度是否正常。
其实没有过性生活的女性，一般不会得子宫内膜炎的，这和有没有结婚没有关系，只能说有没有发生性关系，有性关系的人是可能会出现子宫内膜炎的，需要及时的去医院做彩超看一下，可以口服药物止疼，来月经第三天空腹去医院抽激素六项。
刮宫后一般七天左右出血会停止。一般情况下，刚刚做完刮宫几天，不会来月经的，子宫内膜还没有修复好。需要休息3-5天，避免接触凉水。一个月内禁止性生活，坐浴、阴道冲洗。保持外阴清洁，防止细菌感染。刮宫后应注意定期检查。
子宫内膜刮宫五天左右就可以止血。如果持续出血可能是子宫恢复情况不佳，要及时到医院进行检查，子宫内膜刮宫一周内应卧床休息，不要干重体力劳动，不要接触冷水，饮食以清淡营养为主。
