网球肘拉伤肌腱疼痛可以贴活血止痛膏，金药膏，渗透皮肤消炎止痛，活血化瘀，注意休息，避免剧烈活动。网球肘的病人在拉伤后24小时内要进行局部冷敷，24小时后要进行局部热敷，以缓解局部疼痛、肿胀等不适。在临床上，最好的治疗方式是使用辅助剂，通过石膏、支具、外支架等辅助器具来进行固定，这样可以让受伤的肌腱保持制动，以加速身体的康复。
网球肘是由于经常重复某一动作及受凉引起的。网球肘属于劳损性的一种，通常是指肱骨外髁伸总肌腱止点劳损或撕裂，多数与劳累相关，而职业选手如网球、乒乓球、击剑等，由于频繁的反向拍打和下旋，比较容易造成伸总肌腱的止点。日常生活中，比如家庭主妇的手肘会用到手肘，砖工的工作会导致体力不支，厨师会用锅子来炒菜，而对于伸腿的肌肉有很大的刺|激，就更容易患上网球肘。
治疗网球肘特效药是非甾体类抗炎药。它的特点是见效快，能够迅速缓解疼痛、减轻炎症肿胀等症状。网球肘有两种治疗方法。第1种为类固醇抗炎药物，具有快速的治疗效果，可以快速减轻病人的痛苦，减轻炎症、肿胀等症状。
第二种是荷尔蒙疗法，就是激素疗法，类似于皮质类固醇，可以在短期内缓解疼痛，改善功能，但是长期效果不佳，而且复发率也很高。
网球肘是一个慢性疾病，如果没有发生严重的急性发作的时候要使用一些按摩推拿的方法进行治疗，这些方法治疗的时间都会很长，一定要坚持治疗，三个月到半年左右症状就会缓解。
网球肘想自愈是比较困难的。主要是由于慢性劳损造成的。中老年妇女较常见。由于长期做家务，拎重物等，手臂前外侧肌肉长时间处于疲劳状态。只能靠少活动，多休息来缓解。如果疼痛很厉害，可以适当口服止痛药。
