水果都可以吃的。首先考虑是由于牙龈炎等原因导致的，所以可以应用一些抗炎的药物进行治疗。如果已经形成了牙龈脓肿，还需要切开或者穿刺引流治疗的。多喝水，多吃水果蔬菜，比如苹果、梨、猕猴桃等。
牙龈肿痛治疗效果比较好的药物是消炎止痛类药物。牙龈肿痛可能是局部因素的刺激如食物残渣、牙结石或软垢的刺激，导致牙龈发炎，肿胀疼痛，平时一定要注意口腔的卫生，可以用淡盐水漱口。
如果脓包已经有明显的波动感，就需要切开、引流，把脓包内的脓液排除干净，然后进行必要的冲洗。如果脓胞比较局限并没有波动感，需要排查病因。如果是牙周来源的，需要进行牙周的冲洗、刮治。如果是由于根尖周原因导致的，是由于牙髓感染引起的，需要进行根管治疗、开髓减压，然后脓包才会慢慢消失。
应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降有关，可以进行洁牙，牙周上药，及时治疗患牙，近期避免进食辛辣刺激食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
上火，牙龈肿痛，我们可以吃一些去火的药物来进行治疗，效果一般还是比较不错的，平时一定要多注意休息，可以多喝一些热水，多吃一些清淡的饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量忌食辛辣食物，更易导致牙龈上火。而且还应少熬夜、少抽烟、少喝酒，这些会使得口腔唾液的分泌减少，就是导致牙周组织的抵抗力大幅度下降，可能引起牙周炎急性发作。
