子宫下垂的最初症状有腰酸及下坠感：子宫下垂的常感腰部酸痛及有下坠感，肛门、阴道可下坠。卧床休息后便会有好转。排便困难：如并发直肠膨出者，则可出现排便困难，有时需将肿物推回方能排出大便。
病人可以多做收缩肛门运动，病人应去医院做康复治疗，盆底功能康复治疗。病人平时要注意养成良好的生活习惯，饮食要注意清淡营养，不要吃辛辣刺激的食物，并且平时要避免出现过度劳累的状态，要注意多进行休息。
根据脱垂的轻重程度分为三度，不同程度的子宫脱垂，对病人的生活及性生活都有不同的影响。如果下垂到阴道口，不能过性生活的，是先治疗，一般通过手术的方式改善。如果子宫脱垂没有到阴道口，子宫可以回纳，可以同房。平时可以放置子宫托来改善，不过注意要取出子宫托、清洗干净后，再进行同房比较好。
怀孕时子宫下垂可能是身体虚弱或担抬了重物。需要多休息不要活动，就是卧床保胎。平时多用一些保胎的药物，有条件的话定期监测胎儿发育情况，预防出现早产或使用宫颈托防止子宫下垂。如果严重，为了你和宝宝的安全建议到医院做相关的检查。
可以的。但是应选择合适的方法进行治疗，必要的时候才会选择手术切除治疗。下垂不严重，可以考虑手术方法进行缓解。饮食上太刺激的食物不可吃，尽量的清淡些；生活上保持乐观的心态。
轻度的子宫脱垂，可以做凯格尔运动来锻炼盆底的肌肉。凯格尔运动，每次收缩肛门，持续时间五秒，放松十秒，连续做10次，算1组训练。每次练习1组，每天重复这样的训练3-4组。随着锻炼时间的增强，收缩肛门的时间可以逐渐增加，持续约10秒。另外需要注意的是，需要坚持每天做，在做凯格尔运动之前，要先排空膀胱。
