脊椎骨疼痛应该减少脊椎的负重活动，注意保暖。由于脊柱是从上往下的，疼痛范围很大，比如上有颈椎，中有胸椎，下有腰椎和骶椎。疼痛的状况和治疗的方式是：
1、颈椎有疼痛的症状，要及时调整好自己的生活方式。
2、胸椎有痛感，需要考虑是不是内科的原因，比如胸椎疼痛、胸椎疼痛等。
3、腰椎间盘突出的病人，要多休息，少运动。
4、尾椎骨的疼痛是由于尾椎骨的损伤或者意外造成的，尾椎骨是一个退化的地方，愈合起来会很缓慢，因此尾椎骨的疼痛会持续很久。通常，这种疼痛会持续3到4个月。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。
经常后背疼，考虑是局部受凉受寒，局部血液循环差引起的，要局部进行热敷或按摩，理疗，艾灸等，促进局部的血液循环改善局部的供血。也可以贴一些膏药。或者口服一些活血，化瘀，祛寒，止痛的药物。
腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。
疼痛不能自行定位，要进行热疼冷缓解。还要去正规的医院口腔科进行根管治疗，改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食，定期的去医院口腔科检查牙齿。
